Welkom bij AmBirth

Ben jij via een keizersnede bevallen, of ken je iemand die dat heeft meegemaakt? 💕 Jouw verhaal is belangrijk voor mij! Om beter te begrijpen hoe moeders het herstel na een keizersnede ervaren, heb ik een korte enquête gemaakt. Of je nu net bent bevallen of dit jaren geleden is, jouw ervaring telt. Het invullen kost maar een paar minuten en helpt mij enorm! 🌸🙏 ✨ Reageer in de comments👇 met ‘keizersnede’ en ik stuur je de link naar de enquête toe. Je vindt de link ook in mijn bio 🤗 👉 Deel deze reel met andere moeders die ook hun verhaal willen delen, of tag ze hieronder ⬇ Thank you!! 🫶🏼 #Zwanger #Doula #GeboorteErvaring #Bevallen #BuikGeboorte #Keizersnede #CSection #CScar #Postpartum #MamaWorden

🌸🙏🏼 Vandaag ging ik nog even langs bij cliënten, om de placenta afdruk te brengen en mijn bevalbad weer op te halen. En natuurlijk even inchecken hoe het nu met ze gaat. Krijg ik bij het weggaan zo’n mooie bos bloemen cadeau, super lief! Thuis gelijk in een vaas, gezellig op tafel. 🧡 Natuurlijk vind ik het altijd ontzettend leuk om een bos bloemen of een cadeautje te ontvangen. Laten we eerlijk zijn, wie vind dat niet 😅. Het voelt als een extra blijk van waardering, en ik koester elk gebaar! 💕 Maar weet je, het grootste cadeau is voor mij toch echt het feit dat ik mijn cliënten in zo’n bijzondere periode mag ondersteunen. Hun vertrouwen en dankbaarheid maken mijn werk het mooiste wat er is! 💫

🌿✨ De kracht van water! ✨🌿 Als doula zie ik regelmatig de wonderen die water kan doen tijdens een bevalling. Stel je voor: je dompelt jezelf onder in een warm, rustgevend bevalbad, waar de druk van je lichaam afneemt, je spieren ontspannen en je je dieper kunt verbinden met jezelf en je baby. Het warme water helpt niet alleen bij pijnverlichting, maar biedt ook een gevoel van gewichtloosheid en vrijheid in je bewegingen, waardoor je lichaam instinctief kan doen wat het het beste doet: bevallen 🌸💧. Voor veel vrouwen biedt een bevalbad een gevoel van controle en kalmte, precies wat je nodig hebt in dit bijzondere moment. Of je nu thuis of in het ziekenhuis bevalt, een bevalbad kan je een rustige en serene omgeving geven waarin je je volledig kunt focussen op de komst van je kindje 🌟👶. Ja, je leest het goed. Sommige ziekenhuizen bieden ook de mogelijkheid om in bad te bevallen aan! Waarom een bevalbad tijdens de bevalling? 💧 Pijnverlichting 🧘‍♀️ Diepe ontspanning ✨ Bewegingsvrijheid 🌸 Kleinere kans op scheur / knip 🌊 Wil jij ook de voordelen van een waterbevalling ervaren? 🌊 Ik ben super enthousiast over de Birthpool in a Box van bevallingsbaden.nl, waar je eenvoudig een bevalbad kunt huren voor jouw grote dag! 🎉 Door op de link in mijn bio te klikken, kun je nu je eigen bevalbad huren en jezelf de kans geven op een kalme, ontspannende en natuurlijke bevalling. Het is een investering in jezelf, je baby en je geboorte-ervaring. Dus, ben jij klaar om de magie van water te ervaren tijdens je bevalling? 👉 Huur jouw bevalbad nu via mijn link in de bio en maak je klaar voor een prachtige, ontspannen geboorte! 💖✨ En ben ik jouw doula? Dan zit het gebruik van het bevallingsbad gewoon inclusief in het pakket! 🌿🫶 #Waterbevalling #BevalbadHuren #NatuurlijkBevallen #DoulaTips #BevallenInWater #Bevallingsbaden #OntspannenBevallen #Affiliate

🎉✨BIRTHDAY GIVEAWAY ALERT!✨🎉 Vandaag is een speciale dag, want ik mag 34 kaarsjes uitblazen! 🎂 En daarom wil ik een van jullie een cadeautje geven. 🎁 Ik geef een ZWANGERSCHAPSMASSAGE weg aan één gelukkige winnaar! 🌸👶 Hoe doe je mee? ✨Like deze reel ✨Volg mijn profiel @ambirth.doula.amber ✨Tag een vriend(in) die dit ook geweldig zou vinden of aan wie je dit zou willen geven in de reacties ✨Je woont op 10 km afstand van Hellevoetsluis óf bent bereid er naartoe te rijden. 💥Bonus: Deel deze post in je stories en tag @ambirth.doula.amber voor een extra kans om te winnen! Deelnemen kan t/m zondag 30 juni, de winnaar wordt bekendgemaakt op maandag 1 juli. Succes iedereen en bedankt voor al jullie lieve felicitaties! 💖 Veel liefs, Amber #Giveaway #Zwangerschapsmassage #AmBirth #Doula #Postpartum #Verjaardag #Winactie #Zwanger #MamaInSpé #LiefdeEnZorg

✨Ik vertel het je 🤗✨ Gefeliciteerd, je bent zwanger! 🎉🤰 En nu? Wat moet je regelen en doen? Allereerst ga je op zoek naar een fijne verloskundige of gynaecoloog, de (zelfstandige) kraamzorg en opvang (mocht je dat nodig hebben na je verlof). Laat ik beginnen bij je verloskundige of gynaecoloog. Het vinden van de juiste verloskundige of gynaecoloog is essentieel voor een positieve bevalling en geboorte-ervaring. Bij het eerste gesprek zou ik altijd deze vijf vragen stellen om te bepalen of jouw zorgverlener de juiste match is voor jou: 1️⃣ Welke visie heb je op geboorte en hoe sluit dat aan bij mijn wensen? 2️⃣ Hoe ziet jouw rol er tijdens de bevalling uit? 3️⃣ Hoeveel afspraken heb ik tijdens mijn zwangerschap én erna? 4️⃣ Wat zijn redenen voor jou om mij over te dragen aan het ziekenhuis? 5️⃣ Wat is jouw visie over ‘overtijd’ gaan? Deze vragen helpen je om te ontdekken of de zorgverlener aansluit bij jouw verwachtingen, wensen en behoeften. En heb je al een verloskundige / gynaecoloog waar je deze vragen nog niet aan gesteld hebt? Stel deze vragen dan alsnog, het is daar nooit te laat voor. 👶✨ Wil je je optimaal voorbereiden op een positieve geboorte-ervaring? Schrijf je alvast in voor mijn eendaagse geboortecursus PregnanSea of boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek voor mijn doula traject. Samen zorgen we voor een positieve en onvergetelijke bevalling! ✨👶 📲 Klik op de link in mijn bio voor meer informatie en om je aan te melden! Veel liefs, Amber 💕 #Zwanger #Doula #GeboorteErvaring #Verloskundige #Gynaecoloog #GeboortePlan #GeboorteCursus #Postpartum #MamaWorden #PositivePregnancy

🌊🤰 Ben je zwanger en op zoek naar een ontspannen, informatieve en inspirerende zwangerschap / geboortecursus? 🤰🌊 🎉You found one! ✨ PregnanSea, een eendaagse geboortecursus die jou én je partner voorbereidt op de bevalling en het ouderschap. Mijn naam is Amber, en als ervaren doula en postpartum behandelaar bij AmBirth, kijk ik er enorm naar uit om mijn kennis en ervaring met jou te delen! 🥰 Tijdens deze geboortecursus duiken we diep in de fasen van de bevalling, hormonen, de meest voorkomende interventies en natuurlijk veel praktische tips & tricks. We leggen de nadruk op een positieve mindset en besteden ook aandacht aan de kraamtijd, zodat jij én je partner zich zelfverzekerd en goed voorbereid voelen! 💪💖 📅 Data: zondag 25 augustus, zondag 29 september, zondag 3 november, zondag 8 december ⏰ Tijd: 12:00 - 17:00 📍 Locatie: A-Loods in Hellevoetsluis 💥 Prijs: €199,- per stel. Dus wees er snel bij en verzeker jezelf van een plek! ☕️ incl. koffie, thee & lekkers 🅿️ Parkeren is gratis en eenvoudig. 👉 Schrijf je nu in via de link in bio! Mis deze kans niet om je helemaal klaar te stomen voor de mooiste ervaring van je leven! 🌟 Bovendien ontvangen jullie alle cursusinformatie ook in een handig werkboek. Hierin vind je niet alleen een format voor een geboorteplan, maar ook handige checklists voor zowel de bevalling als de kraamtijd. Waarom kiezen voor PregnanSea? ✨ Kennis en tools om met vertrouwen je bevalling in te gaan. ✨ Ondersteuning van een ervaren doula. ✨ Praktische en mentale voorbereiding in één dag. Schrijf je nu in en bereid je voor op een positieve geboorte ervaring. Samen staan jullie sterk! 🌸 📲 Voor meer informatie en aanmelden, stuur een DM of bezoek de website via link in bio. #PregnanSea #GeboorteCursus #Doula #Postpartum #VoorneAanZee #Hellevoetsluis #Oostvoorne #Brielle #Rockanje #Tinte #Zwartewaal #Vierpolders #Zuidland #Nissewaard #AmBirth #Zwangerschap #Moederschap #Ouderschap #MomToBe #Zwanger #Bevallen #ZwangerschapsCursus

🌟ZWANGERSCHAPS AFFIRMATIE🌟 “Ik ben ontspannen en zacht.” 🌸 Zwangerschap is een prachtige reis die ons lichaam en geest uitdaagt. Het is belangrijk om te onthouden dat ontspanning en zachtheid de sleutel zijn tot een vredige ervaring. Door onszelf toe te staan om los te laten en te vertrouwen op ons lichaam, kunnen we elke fase van deze reis met kalmte en vertrouwen tegemoet treden. Neem vandaag de tijd om diep adem te halen, je spieren te ontspannen en jezelf liefdevol te omarmen. Jij verdient het om zacht voor jezelf te zijn. 📲 Like en sla deze post op, zodat je hem later nog eens terug kan lezen. 🙋🏻‍♀️ Wil je extra kennis en tools om om te gaan met verschillende situaties en scenario’s? Schrijf je dan vandaag nog in voor mijn 1-daagse geboortecursus PregnanSea in Hellevoetsluis. Inschrijven via de link in mijn bio. 🫶🏼Het gebruik van affirmaties tijdens de zwangerschap bevordert een positieve mindset en een fijne bevalling door het versterken van de mind-body connectie, het verminderen van stress, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van positieve focus en visualisatie.🙏🏼🤰 #AmBirth #DoulaAmber #Doula #Affirmatie #PositiefBevallen #Zwanger #Zwangerschap #Geboorte #Bevallen #Baby #Kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #ZwangerschapsKracht

Jouw baby weet instinctief wat hij/zij moet doen om geboren te worden. Heb je ooit gehoord van de ongelooflijke manier waarop je baby zich instinctief een weg baant naar de buitenwereld tijdens de laatste fase van de bevalling? 🤰✨ Laten we het hebben over de fascinerende inwendige en uitwendige spildraai! Wanneer je baby klaar is om geboren te worden, begint hij/zij aan een prachtige choreografie. Dit begint met de inwendige spildraai, waarbij je baby zich draait om de meest gunstige positie voor de bevalling te vinden. Dit betekent meestal dat het hoofdje de beste hoek zoekt om door het bekken te gaan. Daarna volgt de uitwendige spildraai, zodra het hoofdje geboren is. Je baby draait dan weer om de schouders te positioneren voor een soepele geboorte. 🌀✨ Hoe kun jij als aanstaande moeder hieraan bijdragen? Hier zijn een paar tips: 1️⃣ Blijf in beweging: Wandel, wieg je heupen, of gebruik een geboortebal om je bekken te helpen openen. 2️⃣ Luister naar je lichaam: Vertrouw op je instinct en verander van positie wanneer je voelt dat het nodig is. 3️⃣ Werk samen met je partner, verloskundige of doula: Zij kunnen je helpen om posities te vinden die de spildraai van je baby ondersteunen. Disclaimer: Dit proces geldt voor een ‘normale’ fysiologische bevalling. Iedere bevalling is uniek en er kunnen altijd uitzonderingen zijn. Overleg met je zorgverlener voor advies dat is afgestemd op jouw specifieke situatie. Wil je meer leren over hoe je je lichaam en je baby kunt ondersteunen tijdens de bevalling? Wil je je partner de beste tips en tricks meegeven om jou te ondersteunen? Schrijf je dan in voor mijn 1-daagse geboortecursus PregnanSea op 30 juni in Hellevoetsluis! 🌊👶 Tijdens deze cursus ontdek je alles wat je moet weten om vol vertrouwen je bevalling tegemoet te gaan. Van evidence based informatie en ademhalingstechnieken tot praktische tips voor tijdens de bevalling, ik ben er om je te begeleiden! 🔗 Meld je nu aan! Klik op de link in mijn bio of stuur me een DM voor meer informatie. Samen maken we van jouw bevalling een prachtige ervaring! Liefs, Amber #geboortecursus #PregnanSea #AmBirth #Doula #positievegeboorte

🌟ZWANGERSCHAPS AFFIRMATIE🌟 ‍”Ik sta open voor alle ervaringen van mijn zwangerschap.” Zwangerschap is een reis vol onverwachte wendingen. Door open te staan voor alle ervaringen, zowel de vreugdevolle als de uitdagende, kun je het proces volledig omarmen. Neem de tijd om de veranderingen te accepteren en herinner jezelf eraan dat elke ervaring bijdraagt aan jouw groei en die van je baby. Je bent flexibel en veerkrachtig. 📲 Like en sla deze post op, zodat je hem later nog eens terug kan lezen. 🙋🏻‍♀️ Wil je extra kennis en tools om om te gaan met verschillende situaties en scenario’s? Schrijf je dan vandaag nog in voor mijn 1-daagse geboortecursus PregnanSea in Hellevoetsluis. Inschrijven via de link in mijn bio. 🫶🏼Het gebruik van affirmaties tijdens de zwangerschap bevordert een positieve mindset en een fijne bevalling door het versterken van de mind-body connectie, het verminderen van stress, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van positieve focus en visualisatie.🙏🏼🤰 #AmBirth #DoulaAmber #Doula #Affirmatie #PositiefBevallen #Zwanger #Zwangerschap #Geboorte #Bevallen #Baby #Kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #ZwangerschapsKracht

🌟 Voorbereiding maakt het verschil! 🌟 Ja, echt! Een goede voorbereiding en je voeden met kennis informatie kan een wereld van verschil maken voor hoe jij terug kijkt op de geboorte van je kindje. Een geboorte is een bijzondere en intense gebeurtenis. Door je goed voor te bereiden, kun je met meer vertrouwen en kalmte dit bijzondere avontuur aangaan. Dat is precies de reden waarom ik de 1-daagse geboortecursus PregnanSea heb ontwikkeld. 📅 Datum: 30 juni van 12:00 - 17:00 📍 Locatie: A-Loods Hellevoetsluis Tijdens deze geboortecursus leer je alles wat je moet weten om je voor te bereiden op de geboorte, van evidence based informatie, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen tot praktische tips voor tijdens de bevalling. Een geboortecursus waar je al je vragen kunt stellen en je zorgen kunt delen. Waarom kiezen voor PregnanSea? ✨ Kennis en tools om met vertrouwen je bevalling in te gaan. ✨ Ondersteuning van een ervaren doula. ✨ Praktische en mentale voorbereiding in één dag. Ik geloof dat iedere vrouw het verdient om haar bevalling positief en krachtig te beleven. Meld je vandaag nog aan en zet de eerste stap naar een bevalling vol vertrouwen en rust. Link in bio om je aan te melden! 💕 #geboortecursus #PregnanSea #AmBirth #Doula #positievegeboorte Liefs, Amber

🌸 Welkom bij AmBirth! 🌸 Ben jij in verwachting en op zoek naar de beste zorg en ondersteuning? Bij AmBirth, begeleid ik, Amber, jou met liefde en expertise tijdens je zwangerschap en de periode daarna. Ontdek wat ik voor jou kan betekenen: 🌊 PregnanSea 1-daagse geboortecursus: Een eendaagse cursus die jou en je partner voorbereidt op de bevalling. Samen duiken we diep in het geboorteproces, zodat jullie met vertrouwen deze bijzondere reis kunnen beginnen. 🤰 Doula traject: Persoonlijke begeleiding tijdens je hele zwangerschap en bevalling. Ik sta naast je voor emotionele en fysieke ondersteuning, zodat je je krachtig en gesteund voelt. 👶 Postpartum behandeling: Na de geboorte van je kindje ben ik er om je de zachte landing te geven die je verdient. Denk aan kruidenstempelmassage, yoni steam, moxa therapie, magnesium voetenbad en Bengkung buikbinden. 🔄 Stuit-/Overtijdsbehandeling: Met zachte, effectieve technieken en oefeningen help ik je om je baby in een meest optimale positie te krijgen of om de bevalling op natuurlijke wijze op gang te brengen als je ‘overtijd’ bent. ✨ Jij staat centraal bij AmBirth. Laten we samen deze prachtige reis maken! ✨ 📲 Neem vandaag nog contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken! 📲 🔗 Volg, like en deel voor tips, verhalen en meer over mijn aanbod! #zwangerschap #geboorte #doula #postpartum #PregnanSea #AmBirth #baby #moederschap #zorg Let’s make this journey unforgettable together! 💖

🌟ZWANGERSCHAPS AFFIRMATIE🌟 Ik omarm de veranderingen in mijn lichaam en leven met open armen. Met elke verandering in mijn lichaam, met elke nieuwe ervaring, omarm ik het moederschap met open armen. Elk moment brengt me dichter bij de geboorte van mijn kind, en ik verwelkom het met vreugde en verwondering. 🌺🌈 ‍ 📲 Like en sla deze post op, zodat je hem later nog eens terug kan lezen. 🙋🏻‍♀️ Wat doe jij om voor jezelf te zorgen tijdens je zwangerschap? Laat je reactie achter in de comments ⬇️ 🫶🏼Het gebruik van affirmaties tijdens de zwangerschap bevordert een positieve mindset en een fijne bevalling door het versterken van de mind-body connectie, het verminderen van stress, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van positieve focus en visualisatie.🙏🏼🤰 Wil je hier meer over leren? Schrijf je dan in voor mijn eendaagse geboortecursus PregnanSea op zondag 30 juni a.s. 🤰 DM ‘sea’ voor meer informatie. #AmBirth #DoulaAmber #Doula #Affirmatie #PositiefBevallen #Zwanger #Zwangerschap #Geboorte #Bevallen #Baby #Kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #ZwangerschapsKracht

Wil jij je, samen met je partner, optimaal voorbereiden op de komst van jullie baby? 👶💕Ben je nieuwsgierig naar wat je te wachten staat tijdens de bevalling en de eerste periode na de geboorte? 🤰 Dan is PregnanSea dé cursus voor jullie. Deze eendaagse geboortecursus, wordt gegeven in Hellevoetsluis op het mooie Voorne aan Zee en biedt een volledige voorbereiding op de bevalling en kraamtijd. 💪🏼😃 Tijdens deze uitgebreide cursus deel ik alle essentiële informatie die jullie willen én moeten weten over de bevalling en de eerste dagen met jullie baby. Bovendien ontvangen jullie alle cursusinformatie ook in een handig werkboek. Hierin vind je niet alleen een format voor jullie geboorteplan, maar ook handige checklists voor zowel de bevalling als de kraamtijd. 🗓️ Zondag 30 juni van 12 - 17 uur. 💶 Early Bird: € 175,- per stel 💶 vanaf 12 juni: € 199,- per stel ☕️ incl. koffie, thee & lekkers 📍A-Loods, Affuitweg 2D, 3221 AR Hellevoetsluis 🅿️ Parkeren is gratis en eenvoudig. Wil je meer informatie? DM ‘sea’ en ik stuur je een bericht. Inschrijven kan via link in bio 🤗 Liefs, Amber

🌟ZWANGERSCHAPS AFFIRMATIE🌟 Ik geef mezelf toestemming om te rusten en te ontspannen. Te midden van alle dagelijkse bezigheden, werk, voorbereidingen en verwachtingen neem ik de ruimte voor mezelf en mijn baby door een stapje terug te doen. Door goed voor mezelf te zorgen, zorg ik ook goed voor mijn kleintje. 🌿💆 ‍ 📲 Like en sla deze post op, zodat je hem later nog eens terug kan lezen. 🙋🏻‍♀️ Wat doe jij om voor jezelf te zorgen tijdens je zwangerschap? Laat je reactie achter in de comments ⬇️ 🫶🏼Het gebruik van affirmaties tijdens de zwangerschap bevordert een positieve mindset en een fijne bevalling door het versterken van de mind-body connectie, het verminderen van stress, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van positieve focus en visualisatie.🙏🏼🤰 #AmBirth #DoulaAmber #Doula #Affirmatie #PositiefBevallen #Zwanger #Zwangerschap #Geboorte #Bevallen #Baby #Kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #ZwangerschapsKracht

Wanneer je de regie wilt houden in je zwangerschap, tijdens de bevalling en in je kraamtijd zal je jezelf toch echt moeten verdiepen in de zwangerschap, het geboorteproces, de eerste dagen & weken met je kindje, de keuzes die je hebt, de overtuigingen die je meeneemt en de wensen die je hebt voor jezelf, je baby en je gezin. Met “ik laat het wel over me heen komen” is er een kans dat deze gebeurtenissen je gaan overkomen, zonder gevoel van eigen regie / autonomie. En nee, hoe je zwangerschap, de bevalling en je kraamweek loopt kan je niet plannen. Wel kan je je verdiepen in het proces, je wensen en in mogelijkheden, zodat je heel bewust zelf keuzes kan maken in je zwangerschap, bij je bevalling en je kraamperiode en weet hoe je ermee om kan gaan als het anders loopt. Wil je weten hoe of kan je er wel wat tips bij gebruiken? Stuur me een dm, appje of bel me even. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland

🌟ZWANGERSCHAPS AFFIRMATIE🌟 Ik ben dankbaar voor dit wonderlijke avontuur van het moederschap. Elke beweging, elk schopje herinnert me eraan hoe bijzonder dit moment in mijn leven is. In elke kleine schop, in elk zacht wiegen, voel ik de magie van het moederschap. Ik ben dankbaar voor dit wonderlijke avontuur en alles wat het met zich meebrengt. 🌟🌸 📲 Like en sla deze post op, zodat je hem later nog eens terug kan lezen. 🫶🏼Het gebruik van affirmaties tijdens de zwangerschap bevordert een positieve mindset en een fijne bevalling door het versterken van de mind-body connectie, het verminderen van stress, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van positieve focus en visualisatie.🙏🏼🤰 #AmBirth #DoulaAmber #Doula #Affirmatie #PositiefBevallen #Zwanger #Zwangerschap #Geboorte #Bevallen #Baby #Kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #ZwangerschapsKracht

De beste manier van bevallen 🤰🏽 Hoe zou je het beste kunnen bevallen? In het ziekenhuis, met een ruggenprik op bed óf thuis in bad met een zoutlamp? 🏥💉🛁 To be honest? 😏 Het maakt geen fuck uit! 🤷🏽‍♀️ Iedere zwangere bevalt anders, in een andere situatie, met andere wensen en een andere visie. 🌟 De beste manier van bevallen is de manier waarop jij je zelfzeker voelt, in vertrouwen met jezelf, je kindje en de mensen om je heen. De manier waarop jij je eigen keuzes kan maken en dat die gerespecteerd worden. De manier waarop jij je lichaam kan volgen en je eigen grenzen aanvoelt en kan stellen. De manier waarop je achteraf met trots terugkijkt. 💪🏼 Dat is de beste manier van bevallen. 🎉 Weet je niet goed hoe jij op jouw beste manier kan bevallen? Kan je wat hulp gebruiken met dat in kaart brengen? Stuur me een DM, zodat we samen kunnen kijken naar wat jij nodig hebt. 🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland 🌸

🌟ZWANGERSCHAPS AFFIRMATIE🌟 Elke dag groeit mijn verbinding met mijn baby sterker. Met elke zachte beweging, elke tedere schop, voel ik onze band sterker worden. Ik ben een bron van liefde, veiligheid en comfort voor mijn kleintje, zelfs nog voordat ik hem of haar heb ontmoet. 🧡👶 📲 Like en sla deze post op, zodat je hem later nog eens terug kan lezen. 🫶🏼Het gebruik van affirmaties tijdens de zwangerschap bevordert een positieve mindset en een fijne bevalling door het versterken van de mind-body connectie, het verminderen van stress, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van positieve focus en visualisatie.🙏🏼🤰 #AmBirth #DoulaAmber #Doula #Affirmatie #PositiefBevallen #Zwanger #Zwangerschap #Geboorte #Bevallen #Baby #Kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #ZwangerschapsKracht

Weeën zijn als golven 🌊 maar wat voor golven? Je hoort en leest vaak dat weeën in een gelijk patroon van golven komen. De wee / golf duurt 1 minuut waarna je na een pauze van 3 – 4 minuten weer een wee / golf hebt. Bij mijn eerste bevalling was ik heel bleu en verwachtte ik het bovenstaande. Wat ik niet wist is dat, net als op zee, de golven van weeën je kunnen verrassen. 🏄🏻‍♀️ Want in de praktijk is er geen vast patroon aan weeën / golven. De een ervaart ze als golven die een voor een komen met rustige pauzes. De ander heeft er 2 achter elkaar en daarna een langere pauze, weer een ander ervaart een storm van weeën waar geen pauze tussen komt. Soms valt er een lange stilte en is het ‘water’ kalm en rustig. Er zijn oneindig veel variaties van golven die ook tijdens een bevalling kunnen wisselen en veranderen. Net als de zee die beïnvloed wordt door externe factoren zoals de wind, de maan of bevingen wordt het lichaam van een barende vrouw beïnvloed door haar omgeving, intern & extern. Zowel de ligging van de baby als de directe en indirecte omgeving van een barende vrouw kunnen effect hebben op de weeën / golven. En het leuke is, daar kan je tijdens je zwangerschap al invloed op uitoefenen! Hoe? 🌊 Wees je bewust van je houding 🌊 Bereid je goed voor op de bevalling & kraamtijd 🌊 Vergroot het vertrouwen in jezelf, je lichaam & je baby 🌊 Verzamel een fantastisch geboorteteam om je heen 🌊 Verdiep je in de geboortezorg en in wat je kan & mag verwachten 🌊 Stel een duidelijk geboorteplan op Hulp nodig? Boek een behandeling, een los consult of plan een kennismaking voor het doulatraject in! Ik geloof in jou en help je graag die zachte landing te creëren voor jezelf, je kindje & je gezin. 🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #inbloeidoula #zwanger #bevallen #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #ondersteuning #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis

🌟ZWANGERSCHAPS AFFIRMATIE🌟 Ik vertrouw op mijn innerlijke kracht en intuïtie. Ik ben in staat om elke uitdaging die op mijn pad komt, aan te gaan met moed en vastberadenheid.In het onbekende van het moederschap koester ik die innerlijke kracht en intuïtie. Ik weet dat ik elke uitdaging met moed en vastberadenheid kan aangaan, omdat ik vertrouw op mijn innerlijke wijsheid. 💪 ✨ 📲 Like en sla deze post op, zodat je hem later nog eens terug kan lezen. 🫶🏼Het gebruik van affirmaties tijdens de zwangerschap bevordert een positieve mindset en een fijne bevalling door het versterken van de mind-body connectie, het verminderen van stress, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van positieve focus en visualisatie.🙏🏼🤰 #AmBirth #DoulaAmber #Doula #Affirmatie #PositiefBevallen #Zwanger #Zwangerschap #Geboorte #Bevallen #Baby #Kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #ZwangerschapsKracht

🌸✨ Het vertrouwen in je lichaam tijdens de zwangerschap is zo belangrijk. Hier zijn een paar tips om dat vertrouwen te versterken. ⁣⁣ 1️⃣ Luister naar je lichaam: Het vertelt je wat het nodig heeft. Neem de tijd om te rusten, te bewegen en gezond te eten.⁣⁣ ⁣⁣ 2️⃣ Omring jezelf met positiviteit: Laat negatieve gedachten los en omarm positieve affirmaties over jezelf en je lichaam. Jij bent krachtig en capabel!⁣⁣ ⁣⁣ 3️⃣ Vertrouw op je instinct: Jouw innerlijke wijsheid weet wat het beste is voor jou en je baby. Luister ernaar en volg je intuïtie.⁣⁣ ⁣⁣ 4️⃣ Omarm ondersteuning: Praat met je partner, vrienden, familie of een doula om je emoties te uiten en steun te ontvangen. Je staat er niet alleen voor!⁣⁣ ⁣⁣ En vergeet niet: het voorbereiden op de bevalling kan ook enorm helpen bij het versterken van dat vertrouwen. Neem de tijd om jezelf te informeren, je voor te bereiden en steun te zoeken waar nodig. Door deze stappen te volgen, kun je het vertrouwen in je lichaam tijdens de zwangerschap versterken en vol vertrouwen de geboorte tegemoet gaan. Je bent geweldig en krachtig, en je kunt dit! 💖⁣⁣ ⁣⁣ #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #DoulaLife #Zwangerschap #VertrouwOpJeLichaam #ZwangerZijnIsMooi #VoorbereidenOpDeBevalling

🌟 IT’S AFFIRMATION TIME 🌟 Ik omring mezelf met liefde en rust. Elke ademhaling brengt mijn baby en mij dichter bij elkaar. In de stilte van mijn ademhaling voel ik de diepe verbinding met mijn baby. Elk rustig moment brengt ons dichter bij elkaar, gevuld met liefde en verwachting. 💛🌿 📲 Like en sla deze post op, zodat je hem later nog eens terug kan lezen. 🫶🏼Het gebruik van affirmaties tijdens de zwangerschap bevordert een positieve mindset en een fijne bevalling door het versterken van de mind-body connectie, het verminderen van stress, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van positieve focus en visualisatie.🙏🏼🤰 #AmBirth #DoulaAmber #Doula #Affirmatie #PositiefBevallen #Zwanger #Zwangerschap #Geboorte #Bevallen #Baby #Kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #ZwangerschapsKracht

💕 Het is tijd om even diep in en uit te ademen en eerlijk te zijn. Hoe gaat het écht met je? Bij mij mag je alles delen, zonder oordeel. Zijn er fysieke ongemakken waar je mee worstelt? Of misschien zijn er emotionele ups en downs die je wilt bespreken? ❌💩Geen sociaal wenselijke antwoorden, geen bullsh*t, gewoon pure eerlijkheid. 🫶🏼 Deze reis van zwangerschap is gevuld met hoogte- en dieptepunten, en het is oké om beide kanten te omarmen. Dus deel je gedachten, gevoelens, angsten en vreugde hieronder in de comments. 💬 Laten we naar elkaar luisteren, steunen en omarmen, want samen staan we sterker. 🤝🤍 En als je behoefte hebt aan een persoonlijk gesprek, een consult, behandeling of gewoon een kennismaking, aarzel dan niet om contact met me op te nemen. 📲 Laten we samen kijken hoe ik je kan ondersteunen tijdens deze prachtige maar soms uitdagende reis. Stuur me een DM om een afspraak te plannen! 💖 #DoulaLife #EerlijkeCheckIn #ZwangerschapRealTalk #SamenSterk #MoederschapJourney #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Speciaal voor jou: elke dag een affirmatie om jouw positieve mindset te voeden 🧡 “Mijn lichaam is krachtig en wijs. Het weet precies wat het moet doen om mijn baby gezond en gelukkig te laten groeien. Elke dag ben ik verwonderd over de kracht en wijsheid van mijn lichaam tijdens deze zwangerschap. Het draagt niet alleen mijzelf, maar ook mijn groeiende baby”. 🌱💫 📲 Sla deze post op, zodat je hem later nog eens terug kan lezen. 🫶🏼Het gebruik van affirmaties tijdens de zwangerschap bevordert een positieve mindset en een fijne bevalling door het versterken van de mind-body connectie, het verminderen van stress, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van positieve focus en visualisatie.🙏🏼🤰 #AmBirth #DoulaAmber #Doula #Affirmatie #PositiefBevallen #Zwanger #Zwangerschap #Geboorte #Bevallen #Baby #Kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam #ZwangerschapsKracht

Hello ☀️! Zo, daar ben ik weer 😅 In de afgelopen maanden is er veel gebeurd privé, veel verdriet en geregel. En familie gaat voor, dus lagen mijn socials even lekker op een laag pitje. Life happens 🫠 Nu zag ik dat er nieuwe volgers bijgekomen zijn en ik dacht, laat ik mij weer even voorstellen👋🏻 Ik ben Amber, 33 jaar, kreeft ♋️, human design lover: 2/5 Projector 💫, moeder van 2 heerlijke mannetjes (7 en 5), samen met mijn vriend wonen we in Hellevoetsluis 👨‍👩‍👦‍👦 en ik ben doula 🧡. Ik ben een theeleut, cappucino met havermelk ☕️ is mijn guilty pleasure en lust graag een wijntje of glaasje Port🍷. Vind het heerlijk om buiten te ravotten met de jongens of om binnen te knutselen. Met auto’s en treinen spelen vind ik echt stom. 🤷🏻‍♀️. Ben recht voor z’n raap, hou van een beetje gekke humor en hou niet van aannames en vooroordelen. 🧘🏻‍♀️Wandelen & koud zwemmen vind ik leuk, sporten vind ik stom en toch ga ik wel 2x per week🏋️. Van ongegeneerd dansen of in mijn eentje door de stad wandelen laad ik op💃🏼. En stiekem kan ik soms heel onzeker zijn. Soms een beetje een nerd, kan goed met computers en apparatuur overweg🤓. Ikea kasten, kom maar op! Ook ben ik creatief, zo verf ik bijv. placenta’s voor een afdruk👩🏻‍🎨. 🧚‍♀️Oh en mijn huis reinig ik regelmatig met salie of palo santo, positive vibes only! Een avondje voor mijzelf betekend journalen met een kop cacao & mijn kaartendecks🔮. Ik ben een kattenmens 🐈‍⬛ en niet snel te shockeren of onder de indruk te krijgen.😅 So that’s me!🤗 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

🌟REVIEW🌟 Tranen in mijn ogen bij het lezen van deze review 🧡🙏🏼 “Wat een verrijking is het om Amber bij onze journey te hebben gehad. Vanaf het begin ervaarden wij een klik en wisten wij meteen dat we haar er bij wilden hebben. Het is super fijn dat Amber je vragen stelt rondom je bevalling en je ook bewust maakt van bepaalde handelingen/ situaties/ wensen die mogelijk zijn tijdens je bevalling. Helemaal als een eerste zwangerschap is het fijn om daarvan op de hoogte te zijn. Amber staat echt al-tijd voor je klaar en je kan haar altijd bereiken. Dit is super fijn! Tijdens de bevalling wist Amber precies wat ik nodig had. Van rug massages en er continu echt bij zijn tot bemoedigende woorden… van een thuisbevalling naar het ziekenhuis en de bevalling afmaken met mijn eigen verloskundige en Amber… De behandelingen na de bevalling om mij energetisch te sluiten, in te wijden in het moederschap en goed te herstellen. Ik had het niet beter kunnen wensen. Wat een cadeau om jezelf en je partner te doen. Wij hebben Amber alvast gevraagd voor als de volgende komt 😊 Liefs, Amy & Edimir #Doula #AmBirth #DoulaAmber #review #zwanger #geboorte #baby #kraamtijd #bevallen #ZuidHolland #VoorneAanZee #GoereeOverFlakkee #Nissewaard #Rotterdam

Hey daar aanstaande mama! 🌸✨ Dus, je bent ‘overtijd’ gegaan, huh? Geen paniek! Laat me je geruststellen, het is eigenlijk heel normaal. Overtijd gaan betekent simpelweg dat je baby iets langer wil blijven chillen in je buik voordat hij of zij besluit de grote wereld te betreden. Wist je dat je officieel pas met 42 weken overtijd bent? Soms hebben die kleintjes gewoon wat extra tijd nodig, net zoals wij af en toe wat langer in bed willen blijven liggen op een luie zondagochtend, toch? 🥱 Maar ik snap het, je bent waarschijnlijk nu wel klaar om die kleine wonder te ontmoeten. Dus, wat kun je doen terwijl je wacht? Nou, hier zijn een paar tips die je kunnen helpen: 1. Blijf kalm en ontspannen: Stress kan de natuurlijke processen van je lichaam verstoren, dus probeer rustig te blijven. Verwen jezelf met ontspanning zoals een warm bad, een massage, overtijdsbehandeling of gewoon lekker een boek lezen. 😌 2. Beweeg: Een beetje lichte lichaamsbeweging kan wonderen doen om de bevalling op gang te helpen. Probeer wat te wandelen, dansen, zwemmen of yoga-oefeningen te doen om je lichaam in beweging te houden en je gedachtes te kalmeren. 💃🏼 🧘‍♀️ 3. Stimuleer de bevalling: Er zijn een aantal natuurlijke methoden die kunnen helpen om de bevalling op gang te brengen, zoals het drinken van frambozenbladthee, het hebben van seks (ja, echt waar!) en acupressuur / voetreflexologie. 👩‍❤️‍💋‍👨 4. Praat met je baby: Het klinkt misschien gek, maar je baby hoort je echt al. Praten met je baby en hem of haar uitnodigen voor de geboorte kan helpen om de bevalling op gang te brengen. Dus, waar wacht je nog op? Vertel je kleintje hoe graag je hem of haar wilt ontmoeten!👶 Onthoud, elke zwangerschap is uniek en het is belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren. Als je je zorgen maakt of als je vragen hebt, aarzel dan niet om contact op te nemen met je verloskundige of mij als doula. We zijn hier om je te ondersteunen en te begeleiden.🙏🏼✨ Hang in there, je bent bijna aan het einde van deze mooie reis. En geloof me, de ontmoeting met je kleintje zal elke seconde van het wachten waard zijn! Liefs, Amber 🧡

✨🌸 Placenta Art 🌸✨ Het maken van een placenta afdruk vind ik zo ontzettend tof om te doen! Het eerste huisje van de baby vastleggen in print voor cliënten is bijzonder en magisch. 🌳🎨 De cliënten voor wie ik deze print maakte twijfelden of ze het wel wilden en of het iets voor hun maken. Maar na mijn reactie: “als je het niets vind kan je hem altijd ergens op zolder zetten”. Besloten ze het toch te doen. En guess what… ze vinden de print zo mooi dat hij in de babykamer komt. 🤩 In dit geval: bij twijfel, doen! Je kan hem altijd op zolder zetten en later voel je geen ‘had ik maar…’ (tenzij je de placenta in de vriezer bewaard natuurlijk ⛄️❄️) Ik ben nieuwsgierig. Wat heb jij met je placenta gedaan na de geboorte van jullie kindje? #Doula #DoulaRotterdam #DoulaLife #PlacentaKunst #PlacentaArt #Placenta #Zwanger #Geboorte #Baby #LiefdeInCreatie #MoederschapMomenten #LevensBoom

🌟✨ Gun jezelf het ultieme kerstcadeau! 🎁✨ Aan alle prachtige zwangere en pas bevallen moeders daar, het is tijd om wat welverdiende zelfliefde op je verlanglijstje te zetten. 💖✨ Vraag dit jaar een behandelingen cadeau en omarm de ultieme ontspanning. 🌈🤰🌿 Laat je verwennen met een rustgevende zwangerschapsmassage, herstel je energie met zwangerschapsreiki, of geef jezelf de zachte landing die je verdient met een postpartum behandeling. 🎄💆‍♀️✨ De feestdagen zijn het perfecte moment om jezelf op de eerste plaats te zetten en te genieten van die broodnodige rust. Tag iemand die je aanmoedigt om jou deze bijzondere ervaring cadeau te doen! 💝✨ Laten we samen een vleugje welzijn toevoegen aan deze drukke en feestelijke periode. 🌟🎀 #Zelfliefde #Kerstcadeau #ZwangerschapsMassage #ZwangerschapsReiki #PostpartumZorg #Doula #FeestdagenWellness #Ontspanning #CadeauVerlanglijstje #WellnessJourney

🌟 GROOT NIEUWS! 🌟 Ik wil graag iets met jullie delen waar ik zelf ontzettend blij van word. Na veel reflectie en liefdevolle overweging heb ik besloten om mijn doula traject exclusief aan te bieden in de vorm van maatwerk! 🌈✨ Waarom? Omdat elke vrouw uniek is, iedere zwangerschap een eigen verhaal vertelt, elke bevalling haar eigen wonderen en uitdagingen met zich meebrengt, en elke kraamtijd een persoonlijke reis is. 🤰💖 Geen enkele reis is hetzelfde, en daarom geloof ik sterk in de kracht van maatwerk, want er is simpelweg geen ‘one size fits all’. 🌺 Door deze aanpak kan ik mijn volledige aandacht, zorg en ondersteuning afstemmen op de specifieke behoeften en wensen van jou en je gezin. Samen creëren we een traject dat perfect past bij JOUW unieke reis naar het ouderschap. 🌟✨ Ik kijk er enorm naar uit om samen met jullie dit bijzondere avontuur aan te gaan. Voel je vrij om contact met me op te nemen voor meer informatie of om een persoonlijk gesprek in te plannen. Laten we samen de reis van het ouderschap onvergetelijk maken! 💕🤱 #DoulaSupport #MaatwerkDoula #UniekeReisNaarOuderschap

“𝘐𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘰𝘱 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱 𝘮𝘦𝘳𝘬𝘵𝘦 𝘪𝘬 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘯𝘰𝘨 𝘣𝘦𝘴𝘵 𝘰𝘯𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘴 𝘮𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘵𝘳𝘦𝘬𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰𝘵 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨. 𝘋𝘪𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘳𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘦𝘦𝘯 𝘥𝘰𝘶𝘭𝘢 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘢𝘳𝘮 𝘵𝘦 𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯. 𝘝𝘪𝘢 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘭𝘰𝘴𝘬𝘶𝘯𝘥𝘪𝘨𝘦𝘯𝘱𝘳𝘢𝘬𝘵𝘪𝘫𝘬 𝘰𝘯𝘵𝘮𝘰𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘪𝘬 𝘈𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘵𝘰𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘬 𝘮𝘦𝘵𝘦𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘐𝘬 𝘮𝘦 𝘰𝘱 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘬 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘣𝘪𝘫 𝘩𝘢𝘢𝘳. 𝘞𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘵𝘳𝘢𝘫𝘦𝘤𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘢𝘳 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦𝘴 𝘮𝘦𝘵 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘢𝘯, 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘪𝘯 𝘻𝘦 𝘰𝘯𝘴 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘦𝘳𝘥 𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘧𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘣𝘰𝘰𝘳𝘵𝘦𝘱𝘭𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘰𝘱𝘨𝘦𝘴𝘵𝘦𝘭𝘥. 𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘷𝘳𝘪𝘦𝘯𝘥 𝘸𝘢𝘳𝘦𝘯 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦𝘴 𝘰𝘰𝘬 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭, 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘪𝘦𝘭 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘰𝘱 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘱𝘭𝘦𝘬. 𝘜𝘪𝘵𝘦𝘪𝘯𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘮𝘦𝘵 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘦𝘧 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘨𝘦𝘨𝘢𝘢𝘯, 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘷𝘳𝘶𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘢𝘧𝘨𝘦𝘸𝘰𝘳𝘱𝘦𝘯. 𝘔𝘪𝘫𝘯 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘦𝘳𝘥 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨. 𝘞𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘴 𝘦𝘯𝘰𝘳𝘮 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘥 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘈𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘻𝘰𝘶 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘢𝘢𝘯 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘳𝘢𝘥𝘦𝘯!” - 𝖤𝗅𝗓𝖾 - 🌸🧡 Wauw! Dankbaar voor wat ik mocht betekenen voor deze mama en deze prachtige review die zij schreef 🙏🏼 #AmBirth #DoulaAmber #review #doula #inbloeidoula #zwanger #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #intuïtie #zuidholland #voorneputten #nissewaard #zeeland #goereeoverflakkee #rotterdam

🌿✨ Met veel plezier deel ik vandaag een stukje van een bijzondere reis die ik mocht ondersteunen als doula. 🤱💖 Voor mijn fantastische cliënten heb ik een prachtige placenta-afdruk gemaakt, een kunstwerk waarvan ik vind dat het niet alleen de fysieke kracht van het vrouwelijk lichaam vastlegt, maar ook de diepe emotionele connectie tussen moeder en kind weerspiegelt. 🌟👶 Elke lijn en textuur vertelt een uniek verhaal van groei, doorzettingsvermogen, loslaten, liefde en de overgang naar ouderschap. 🌈🌺 Ik vind het zo'n eer om deel uit te maken van dit intieme moment en deze blijvende herinnering te creëren voor de families die ik ondersteun. 🎨💕 Aan mijn geweldige cliënten, dank je wel voor het vertrouwen en de kans om deze prachtige herinnering met jullie te delen en vast te mogen leggen. 🙏✨ Laten we samen de magie van nieuw leven vieren! 🌟🌸 🌱Wist je dat de placenta het enige orgaan is dat in een ander orgaan (de baarmoeder) groeit?💪🏼 #DoulaLife #PlacentaKunst #PlacentaArt #LiefdeInCreatie #MoederschapMomenten #LevensBoom

🌟Vandaag de derde post over de rol van hormonen tijdens de bevalling.🌟 Vandaag de adrenaline! 

@antjemachen en ik, geven deze informatie met liefde aan alle zwangeren. Dus deel dit bericht met al je vrienden, familie en bekenden die in verwachting zijn van een kindje. Want wanneer je begrijpt welke processen er plaatsvinden in je lichaam dan is dat de sleutel tot een ontspannen bevalling. Adrenaline en bevallen zijn als 💦 en 🔥 toch... niets is minder waar ook adrenaline heb je nodig tijdens je bevallen. In deze post leggen wij uit waarom!  1️⃣ Kracht in Stress: 💪🏼 Adrenaline stijgt tijdens die intense weeën, en geeft je een energieboost en focus op het moment dat je het het meest nodig hebt. Met name aan het einde van de bevalling is het jouw ingebouwde superheldensap! 2️⃣ 🪶 Veerkracht: Adrenaline kan je door momenten van twijfel en angst helpen. Jij kunt dit, mama! 3️⃣ 💕Verbinding met de Baby: Ook jouw baby krijgt een adrenalineboost om de overgang vanuit jouw buik naar de wereld makkelijker te maken. 4️⃣ 🤝Samenwerking met je Partner: Partners, jullie doen dit samen! Moedig aan, kalmeer en zorg voor een optimale omgeving om de adrenaline onder controle te houden. Onthoud, elke geboorte-ervaring is uniek. Omarm de adrenaline, gebruik je innerlijke kracht en creëer een omgeving waar jij je veilig voelt. 💖 Kijk ook onze instalive over hormonen terug! Deel jouw geboorteverhaal of tips voor het omgaan met adrenaline tijdens de bevalling in de opmerkingen hieronder! Help elkaar in het moederschap. 🌈 Wil je ondersteuning bij de voorbereiding op je bevalling? @antjemachen en ik helpen je graag tijdens jullie zwangerschap. Vergeet niet: op 1 november geven wij een online workshop 'bevalplan maken'. Aanmelden kan via de link in bio. #Bevalling #Endorfine #NatuurlijkePijnbestrijding #KrachtVanVrouwen #MoederZijn #LichaamEnGeest #WonderenVanHetLichaam #voorneeaanzee #doula #zwangerschapscoach #mindfulbevallen #voorbereidbevallen #Geboorteverhaal #AdrenalineKick #KrachtigeMoeders #JijKuntDit 💪👶👣

🌟De Magie van Endorfine tijdens de Bevalling🌟 Vandaag de tweede post over de rol van hormonen tijdens de bevalling. Vandaag de endorfines! 🤩 @antjemachen en ik, geven deze informatie met liefde aan alle zwangeren 🤰🏽. Dus deel dit bericht met al je vrienden, familie en bekenden die in verwachting zijn van een kindje. Want wanneer je begrijpt welke processen er plaatsvinden in je lichaam dan is dat de sleutel 🔑 tot een ontspannen bevalling🧘‍♂️. Bevallen is een reis die gepaard gaat met ongelooflijke veranderingen in je lichaam en emoties🌈. Laten we eens duiken in de magische wereld van endorfines en ontdekken hoe ze ons helpen tijdens de bevalling! 💫 Endorfine is een natuurlijke stof die door ons lichaam wordt aangemaakt en fungeert als natuurlijke pijnstiller 💊 en gelukshormoon.🍀 Het speelt een belangrijke rol tijdens de bevalling: - 💆‍♀️Pijnverlichting: Endorfines worden vrijgegeven om pijn te verminderen en om ons door de weeën te helpen. Ze blokkeren pijnreceptoren en geven een gevoel van opluchting. - 😁Euforisch gevoel: Dit is de natuurlijke manier waarop je lichaam je aanmoedigt om door te gaan en vol te houden. - 💗Versterking van de band: Endorfines kunnen de band tussen jou en je baby versterken. - Vermindering van stress Het is verbazingwekkend hoe ons lichaam deze natuurlijke pijnstiller produceert om ons te ondersteunen tijdens zo'n intense ervaring. Wist je dat jij lichaam op verschillende manieren kan helpen om endorfine aan te maken?! 💪🏻 Kijk ook onze instalive van afgelopen donderdag over hormonen, en vind het antwoord. 💡 Vergeet niet: op 1 november geven wij een online workshop 'bevalplan maken'. kijk in mijn story en meld je aan. 🫶🏻 Heb jij ervaringen met endorfines tijdens de bevalling die je wilt delen? Laat me weten in de comments! 💬 #Bevalling #Endorfine #NatuurlijkePijnbestrijding #KrachtVanVrouwen #MoederZijn #LichaamEnGeest #WonderenVanHetLichaam #voorneeaanzee #doula #zwangerschapscoach #mindfulbevallen #voorbereidbevallen

🌟 Welkom in de wereld van herstel en zachte landingen! Als doula en postpartum behandelaar, nodig ik je uit om de wonderen van o.a. acupressuur massage met warme kruidenstempels te ontdekken. Deze eeuwenoude technieken helpen je lichaam te herstellen, stress te verminderen, nieuwe energie te omarmen en geven je de zachte landing die je verdient. Laat me je ondersteunen op jouw reis naar welzijn en balans in het moederschap. 💆‍♀️🌿 Reserveer jouw behandeling al in je zwangerschap en we plannen de behandeling zodra je bevallen bent. #PostpartumZorg #AcupressuurMassage #Kruidenstempels #HerstelEnVernieuwLeven

Insta Live met @antjemachen over de bevallingshormonen 🤰🌟

🌟🤰 Vandaag de eerste post over de rol van hormonen tijdens de bevalling. Vandaag het hormoon oxytocine! 🌈💖 @antjemachen en ik, geven deze informatie met liefde 💖aan alle zwangeren🤰. Dus deel dit bericht met al je vrienden, familie en bekenden die in verwachting zijn van een kindje. Want wanneer je begrijpt welke processen er plaatsvinden in je lichaam dan is dat de sleutel tot een ontspannen bevalling. Oxytocine, ook wel het 'bevallingshormoon' genoemd, wordt tijdens de bevalling in grote hoeveelheden vrijgegeven. Het zorgt voor krachtige samentrekkingen van de baarmoeder, die ontsluiting creëren en de baby door het baringskanaal loodsen. Maar dat is niet alles! Oxytocine is ook verantwoordelijk voor het creëren van een diepe band tussen ouders en baby. 🤱💕 Het vrijkomen van oxytocine tijdens de bevalling stimuleert gevoelens van liefde, verbondenheid en ouderinstinct. Het helpt de ouders te ontspannen, vermindert stress en bevordert een gevoel van rust en veiligheid. 🌸🙏 Ja je leest het goed ouders. Ook partners maken meer oxytocine aan. Al in de zwangerschap, maar vooral daarna. De aanmaak van oxytocine wordt extra bevorderd wanneer ze de baby veel dragen en verzorgen. Dit leidt tot een goede ouder-kind band en geeft partners een gelukkig gevoel. 🌸💕 Naast bevallingshormoon wordt oxytocine ook wel het 'knuffelhormoon'. Oxytocine komt vrij bij fysiek contact, maar ook tijdens positieve sociale interacties. Daarom bevorderd de aanwezigheid van je partner, andere dierbare of doula de bevalling. Ook een massage kan de bevalling positief beïnvloeden door de oxytocine die daarbij vrijkomt! 🤗✨ Dus help je lichaam door oxytocine aan te maken. Wees er als partner met een vriendelijk gebaar, een glimlach of een massage. 🥰✨en creëer de perfecte bevalomgeving voor je partner. Wil jij ook een goede steun tijdens de bevalling of wil jullie je goed voorbereiden @antjemachen en ik helpen je graag tijdens jullie zwangerschap. Volgende week een post over Endorfine 🌟 Liefs, Amber & Antje #Bevalling #Oxytocine #MagieVanGeboorte #MoederEnKind #Liefde #KrachtVanEenMoeder #bevallingscoach #voorneaanzee #goerreoverflakkee #bevallingscursus #Doula

🤣👶 De Kracht van Hormonen: De Slappe Lach Tijdens de Bevalling 👶🤣 Wie had gedacht dat hormonen, naast alle andere wonderlijke dingen die ze doen, ook nog eens de slappe lach kunnen veroorzaken tijdens de bevalling? 😄🤰 Het gebeurde laatst bij een van mijn cliënten. Ze bevond zich in een rollercoaster van emoties tijdens dat magische moment, en ergens tussen de weeën door kwam daar die onweerstaanbare lachbui. Het is verbazingwekkend hoe ons lichaam ons kan verrassen, zelfs op de meest intense momenten van ons leven. Die spontane lach bracht een welkome dosis lichtheid en humor in de kamer, en ik zal het nooit vergeten. 😂❤️ Dus hier is een eerbetoon aan de kracht van de vrouwelijke hormonen en hun vermogen om ons te laten lachen, zelfs op momenten dat we denken dat het onmogelijk is. Het herinnert me eraan dat er schoonheid te vinden is in elke fase van dit wonderbaarlijke avontuur. 🌟 Heb jij ook een grappig verhaal over de effecten van hormonen tijdens de bevalling? Deel het met me! 🙌💬 #Hormonen #Bevalling #SlappeLach #KrachtVanHetLichaam #MoederWorden #Vrouwelijkheid #HumorInDeVerloskamer #MagischeMomenten

🌟 Zwanger zijn is een prachtige reis vol wonderen, en wat als ik je vertelde dat Reiki die ervaring nog magischer kan maken? 🌈✨ 🌸 Reiki is als een liefdevolle omhelzing voor jou en je groeiende baby. Het is een zachte, helende kracht die je energie in balans brengt, stress verlicht en je helpt om jezelf te omringen met positieve vibes tijdens deze bijzondere tijd. 🤰🌟 Waarom zou je Reiki tijdens je zwangerschap overwegen? Hier zijn een paar geweldige voordelen: 1️⃣ Stressvermindering: Reiki kan je helpen om die overweldigende zwangerschapsstress te verminderen. Het brengt rust en kalmte, waardoor je je meer ontspannen voelt. 2️⃣ Energieboost: Reiki brengt je levensenergie in balans, waardoor je je energieker voelt, zelfs als de vermoeidheid toeslaat. 3️⃣ Verbinding met je baby: Het helpt je een diepere band te vormen met je groeiende wonder, omdat je beiden profiteert van de positieve energie. 4️⃣ Voorbereiding op de bevalling: Reiki kan helpen bij het verminderen van angst voor de bevalling en het vergemakkelijken van een soepele, natuurlijke bevalling. Dus waar wacht je op? Gun jezelf de magie van Reiki tijdens deze prachtige reis naar moederschap! 🌠✨ Behandelingen vinden plaats bij House of Birth in Rotterdam. Boek nu een Reiki-sessie via de link in bio en laat de liefdevolle energie stromen. 💆‍♀️🌟 @houseofbirth.nl #ZwangerschapMetReiki #MoederschapMagie #ReikiLiefde #OntspanningEnBalans #AmBirth #doulaAmber #

Online Workshop: “Hoe schrijf je een geboorteplan?”! 🤰📝 Ben je in blijde verwachting en wil je je voorbereiden op de geboorte van je kleintje? 🍼 Wil je graag een geboorteplan opstellen dat jouw wensen en voorkeuren duidelijk weergeeft? Dan is deze Online Workshop: “Hoe schrijf je een geboorteplan?” perfect voor jou! 🌟 🗓️ Datum: 1 november 🕢 Tijd: 19:30 uur - 21:00 uur 📍 Locatie: Online (link wordt verstrekt na aanmelding) 🫶 Prijs: € 29,95 Tijdens deze workshop begeleiden Antje en ik je bij het schrijven van een gepersonaliseerd geboorteplan dat past bij jouw wensen en behoeften. Of je nu kiest voor een thuisbevalling, een geboorte in het ziekenhuis, of een waterbevalling, we zullen je helpen om alle belangrijke aspecten te overwegen en op te nemen in je plan. Wat kun je verwachten: ✅ Inzicht in verschillende geboorteopties ✅ Tips voor communicatie met zorgverleners ✅ Begeleiding bij het formuleren van je wensen en behoeften ✅ Ruimte voor vragen en interactie Of dit je eerste kindje is of niet, een goed geboorteplan kan je zelfvertrouwen vergroten en ervoor zorgen dat je geboorte-ervaring zo soepel mogelijk verloopt. 🔒 Reserveer snel je plek, want de ruimte is beperkt om interactie en persoonlijke aandacht te waarborgen. Aanmelden kan via de link in bio! Bereid je voor op een geïnformeerde en positieve geboorte-ervaring! Tag ook vrienden die dit niet mogen missen. Samen gaan we op weg naar een mooie bevalling! 🌈✨ #GeboorteplanWorkshop #VoorbereidBevallen #ZwangerschapVoorbereiding @antjemachen @ambirth.doula.amber

🌿🌸 Een Zachte Landing voor Jou 🌸🌿 Na maanden van verwachting en een prachtige geboorte, verdien je het om te stralen en te herstellen. Uit persoonlijke ervaring weet ik hoe belangrijk het is om liefdevolle zorg te krijgen tijdens de postpartumperiode. Daarom bied ik een scala aan holistische behandelingen om je te helpen je lichaam en geest te herstellen en jou de zachte landing te geven die je verdient. 🌺 Kruidenstempelmassage 🌺 De kruidenstempelmassage biedt een diepe ontspanning en helpt bij het verminderen van spierspanning en stress. De warmte en de geurige kruiden verbeteren je algehele welzijn en zorgen voor een weldadige ervaring. 🌿 Yoni Steam 🌿 Yoni steam, ook wel bekend als vaginale stoombehandeling, is een eeuwenoude praktijk die helpt bij het herstellen van de balans in het baarmoedergebied. Het kan helpen bij het verminderen van ongemakken na de bevalling en het bevorderen van genezing. 🔥 Moxa Therapie 🔥 Moxa therapie maakt gebruik van verwarmde moxakruiden om de energiestroom in je lichaam te stimuleren. Het kan helpen bij het verlichten van pijn, het verbeteren van de doorbloeding en het stimuleren van je natuurlijke genezingsproces. 🤰 Bengkung Buikbinding 🤰 De Bengkung buikbindings ondersteunt de spieren en organen in je buik. Het biedt comfort en ondersteuning tijdens het herstelproces. Ik begrijp dat de postpartumperiode een bijzondere tijd is en ben er om je te ondersteunen op je reis naar herstel en welzijn. Neem contact op voor meer informatie en om je behandelingssessie te boeken. Jij, je baby & je gezin verdienen die zachte landing! #PostpartumVerzorging #PostpartumBehandeling #Kruidenstempelmassage #YoniSteam #MoxaTherapie #BengkungBuikbinding #HerstelNaDeBevalling #LiefdeVoorJezelf #SelfCare #AmBirth #DoulaAmber

🌟👶🎨 Er is iets magisch aan het moment waarop een nieuw leven begint, en ik voel me vereerd om dat te vieren door placenta-afdrukken te maken! 🙌💖 Als doula is het mijn passie om moeders te ondersteunen tijdens hun reis naar het moederschap, en dit is een van de meest bijzondere en creatieve manieren waarop ik dat kan doen. 🌈💕 Elke afdruk vertelt een uniek verhaal van liefde, groei en verbondenheid. 🤱✨ Het is ongelooflijk hoe de placenta, de bron van voeding en leven voor de baby, zo’n krachtig symbool van moederliefde kan worden. 🌿❤️ Bedankt aan mijn lieve zus & zwager voor wie ik het eerste huisje Olivia heb mogen vastleggen in een prachtige print.🌟👣 #DoulaLife #PlacentaKunst #PlacentaArt #MoederschapMagie #LiefdeEnVerbinding

🌼 Verwen jezelf en je kleine wonder met zwangerschapsmassage! 🌼 Ben je op zoek naar ultieme ontspanning voor je lichaam tijdens deze bijzondere reis? 🤰 Dan is een zwangerschapsmassage precies wat je nodig hebt! 🌟 🌸 Bij House of Birth in Rotterdam, bied ik jou de voordelen van zachte aanrakingen en rustgevende technieken: ⠀ ✨ Vermindert spanning en stress ✨ Verlicht rug- en nekpijn ✨ Stimuleert bloedcirculatie ✨ Helpt bij vochtafdrijving ✨ Bevordert betere slaap ✨ Versterkt de band met je baby Gun jezelf deze speciale tijd van welzijn en geniet van de voordelen die zwangerschapsmassage te bieden heeft! 🌈 Stuur een DM voor meer informatie of boek direct in de online shop van House of Birth voor een heerlijke massage die is afgestemd op jouw behoeften. Boek nu en creëer een moment van puur geluk! 💆‍♀️💗 #Zwangerschapsmassage #OntspanningVoorTwee #BijzondereTijd #RotterdamMoms #AmBirth #HouseOfBirth #OntspanEnGeniet @houseofbirth.nl @houseofbirth.shop

🌸 Welkom in de wereld van verwachtingen en dromen! 🌟 Tijdens deze prachtige reis van het ouderschap, is het schrijven van een geboorteplan als het componeren van de allereerste symfonie voor jouw kleintje's aankomst. 🎶💕 Een geboorteplan is als een liefdevolle gids die je helpt je wensen en voorkeuren kenbaar te maken tijdens dit wonderlijke moment. Het is jouw stem die zal weerklinken te midden van de vreugdevolle chaos van de bevalling. ✨👶 Terwijl je dit plan opstelt, denk aan elk detail dat jou comfortabel en gerust zal stellen. Van de sfeer in de kamer tot de muziek die je wilt horen, elk aspect weeft samen jouw unieke verhaal van moederschap. 🌷✨ Onthoud, een geboorteplan is niet in steen gebeiteld, maar eerder een flexibele leidraad. Het leven verrast ons vaak met onverwachte wendingen, en soms is de mooiste melodie diegene die we niet hadden verwacht. 🌈❤️ Wil je hulp bij het schrijven van je geboorteplan? Op woensdag 30 augustus geven @antjemachen en ik een online workshop Geboorteplan schrijven. Aanmelden kan via link in bio! 📖 Dus omarm de kracht van planning, terwijl je ook openstaat voor de prachtige onvoorspelbaarheid van het ouderschap. Laat je hart leiden en vertrouw op je instincten, want jouw verhaal van liefde en geboorte is uniek en buitengewoon. ✨🤰

LIVE met @antjemachen over het belang van het geboorteplan En we vertellen over een hele leuke workshop die we geven op 30 augustus! Zien we je dan?

📢🤰 Instagram Live Event Alert! 🤰📢 🌟 Het belang van een geboorteplan! 🌟 Ben je zwanger en benieuwd naar het belang van het schrijven van een geboorteplan? 🤔 Wil je graag praktische tips en advies van een doula én klinisch verloskundige om je bevalling met vertrouwen tegemoet te gaan? 📝💪 Dan hebben we geweldig nieuws voor jou! Sluit je a.s. donderdag 10 augustus om 10:00 uur aan voor een speciale Instagram Live-sessie waarin we het belang van het schrijven van een geboorteplan zullen bespreken! 🗣️💬 Tijdens deze live sessie ga ik in gesprek met Antje Machen, een ervaren moeder én klinisch verloskundige met wie ik al jouw vragen zal beantwoorden en waardevolle inzichten zal delen. Of je nu voor het eerst zwanger bent of al eerdere bevallingen hebt meegemaakt, deze sessie zal je helpen bij het creëren van een goed werkend, persoonlijk geboorteplan dat bij jou en je wensen past. 💖✨ Waarom zou je deze Instagram Live niet willen missen? 🤩 👉 Ontdek de voordelen van het schrijven van een geboorteplan en het positieve effect dat het kan hebben op je bevallingservaring. 👉 Leer waardevolle tips om jezelf voor te bereiden op de geboorte. 👉 Stel al je vragen aan een doula én een klinisch verloskundige. Dus, markeer je kalender, zet een herinnering en zorg ervoor dat je klaar bent om deel te nemen aan deze inspirerende en informatieve Instagram Live-sessie! 🗓️🎥 Vergeet niet om al je vrienden te taggen die ook geïnteresseerd zijn in een bewuste en empowerende bevalling! 🤗💕 Tot dan! We kunnen niet wachten om met jullie te praten over het prachtige avontuur van het creëren van een geboorteplan en het verwelkomen van nieuw leven! 🌈👶 #Geboorteplan #bevalplan #geboortewensen #voorneaanzee #AmBirth #doulaAmber #hellevoetsluis #goereeoverflakkee #zwangerschapscoach #doula #InstagramLiveEvent

Weeën zijn als golven 🌊 maar wat voor golven? Je hoort en leest vaak dat weeën in een gelijk patroon van golven komen. De wee / golf duurt 1 minuut waarna je na een pauze van 3 – 4 minuten weer een wee / golf hebt. Bij mijn eerste bevalling was ik heel bleu en verwachtte ik het bovenstaande. Wat ik niet wist is dat, net als op zee, de golven van weeën je kunnen verrassen. 🏄🏻‍♀️ Want in de praktijk is er geen vast patroon aan weeën / golven. De een ervaart ze als golven die een voor een komen met rustige pauzes. De ander heeft er 2 achter elkaar en daarna een langere pauze, weer een ander ervaart een storm van weeën waar geen pauze tussen komt. Soms valt er een lange stilte en is het ‘water’ kalm en rustig. Er zijn oneindig veel variaties van golven die ook tijdens een bevalling kunnen wisselen en veranderen. Net als de zee die beïnvloed wordt door externe factoren zoals de wind, de maan of bevingen wordt het lichaam van een barende vrouw beïnvloed door haar omgeving, intern & extern. Zowel de ligging van de baby als de directe en indirecte omgeving van een barende vrouw kunnen effect hebben op de weeën / golven. En het leuke is, daar kan je tijdens je zwangerschap al invloed op uitoefenen! Hoe? 🌊 Wees je bewust van je houding 🌊 Bereid je goed voor op de bevalling & kraamtijd 🌊 Vergroot het vertrouwen in jezelf, je lichaam & je baby 🌊 Verzamel een fantastisch geboorteteam om je heen 🌊 Verdiep je in de geboortezorg en in wat je kan & mag verwachten 🌊 Stel een duidelijk geboorteplan op Hulp nodig? Boek een behandeling, een los consult of plan een kennismaking voor het doulatraject in! Ik geloof in jou en help je graag die zachte landing te creëren voor jezelf, je kindje & je gezin. 🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #inbloeidoula #zwanger #bevallen #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #ondersteuning #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis

Dus doe die cursus, schrijf je geboorteplan, neem een doula / geboortecoach. Doe wat jij nodig hebt om je voor te bereiden op die ‘marathon’, zodat je precies weet wat je kan verwachten, wat wel en niet werkt voor jou, wat je wil en wat niet. Bedenk, wie staat er naast je? Om je te steunen, je aan te moedigen, je te vertellen dat ze in je geloven en je eraan te herinneren dat je dit kan! Wil je de cursus Help! We zijn zwanger & gaan bevallen doen bij mij & Antje, zondag 16 juli start de volgende groep. Wil je liever een privé cursus? Neem dan contact op en we plannen de eerste les in. Voel je dat je meer nodig hebt en naast je partner een constante factor nodig hebt bij de bevalling? Ik heb voor het doula traject nog plek in oktober, november & december 🤗 Wil je kennismaken, even sparren, tips of advies? DM, mail of app me. @antjemachen @ambirth.doula.amber #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #geboorteplan #geboortewensen #supportplan #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Hoe schrijf je nou een geboorteplan? 🤯 In een geboorteplan schrijf je alles wat iedereen die bij jouw bevalling aanwezig is moet weten over jou/jullie. Hou het kort, bondig en maak het duidelijk voor iedereen. Alles? Ja, alles! In dat geboorteplan zet je namelijk niet alleen wat je van plan bent om te doen. Je stelt jezelf even voor en zet erin wat je graag zou willen, in verschillende scenario’s. Hoe je het beste benaderd wil worden, wat bij jou wel werkt en wat niet. Je grootste wensen en angsten en alles daartussenin. Daarbij helpt het schrijven van een geboorteplan je bij het verkrijgen van informatie en bij het maken van keuzes, zodat je tijdens de bevalling niet voor verrassingen komt te staan. Door je voor te bereiden op je bevalling, de geboorte van je kindje en de kraamtijd maak je het verschil. Hierdoor heb je de macht en controle in eigen handen en voel je je bewust krachtig en veilig. Jij maakt de keuzes, jij neemt de beslissingen en jij houd de regie in handen. Mocht je droombevalling toch niet helemaal mogelijk zijn, bepaal jij hoe het alternatief eruit ziet. Moet je een geboorteplan schrijven? Zeker niet. Zou ik het aanbevelen? OOOOH YES! En weet je niet waar te beginnen? Stuur dan een DM, zodat we een afspraak kunnen inplannen. Met een 1 op 1 consult van 1 á 2 uur geef ik jou alle tips & tricks voor een geboorteplan waarmee iedereen bij jou bevalling weet wat je nodig hebt & hoe ze er het beste voor je kunnen zijn. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #geboorteplan #geboortewensen #supportplan #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Yes! Lekker met verlof, tijd om te nestelen en uit te kijken naar de komst van je baby. Misschien wil je nu toch wel een ontspannende zwangerschapsmassage boeken voor jezelf. Of wil je je toch nog graag meer verdiepen op de bevalling en kraamtijd? Oh ja, het geboorteplan… daar wilde je ook nog iets mee. Goed nieuws! Ook last minute is doula ondersteuning of een zwangerschapsmassage mogelijk. Heb je alleen hulp nodig bij het maken van je geboorteplan? Let’s do it 💪🏼 in een los 1 op 1 consult zetten we je geboortewensen om in een document waarmee alle zorgverleners weten hoe ze jou het beste kunnen ondersteunen. Het is echt niet te laat! Stuur je mij een DM? Dan kijken we samen naar de mogelijkheden. Liefs! #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

“Amber heeft mij en mijn partner geweldig begeleid naar de bevalling toe, tijdens de bevalling en in de kraamperiode. Tijdens de bevalling voelde ze precies aan in welke fase ik was en wat ik nodig had. Een kalmerende aanraking, mee ademen, aanmoedigen of me door een moeilijke wee heen coachen. In de contact momenten voor en na bevalling voelde ik mij altijd veilig en gesteund door Amber. Ze weet een perfecte balans te vinden tussen wetenschap en intuïtie wat ik heel fijn vond. Amber is een prachtig gevoelsmens die ook heerlijk nuchter kan zijn.” Bianca 🌸🧡 Wauw! Dankbaar voor weer een prachtige review 🙏🏼 #AmBirth #DoulaAmber #review #doula #inbloeidoula #zwanger #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #intuïtie #zuidholland #voorneputten #nissewaard #zeeland #goereeoverflakkee #rotterdam

De nageboorte 🧐Dit gebeurd er: Wanneer je kindje geboren is moeten de placenta en vliezen nog geboren worden, dit noemen we de nageboorte. Met een aantal weeën zorgt de baarmoeder ervoor dat de placenta los komt van de baarmoederwand. Hierdoor ontstaat er een grote wond in de baarmoeder die langzaam zal genezen in je kraamtijd. Door mee te persen worden de placenta en vliezen geboren. 🫶Dit kan je doen: Je kan de placenta en vliezen bekijken en eventueel bewaren om een herinnering van te maken, je kan het begraven in de tuin, laten capsuleren of er een smoothie van maken. Wanneer je kiest voor een lotusgeboorte blijft de placenta aan je kindje tot de navelstreng vanzelf loslaat. Een halve lotus kan natuurlijk ook. 🧡 🔥Dit kan je voelen: De naweeën kunnen nog een tijdje aanhouden. Deze weeën zorgen ervoor dat je baarmoeder langzaam naar het formaat terugkeert van voor je zwangerschap. 🌳Wat wil jij met je placenta doen? #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

De geboorte 🧐Dit gebeurd er: Wanneer je kindje bijna geboren wordt zal de bovenkant van het hoofdje te zien zijn. Wanneer het hoofdje geboren wordt zal de baby een uitwendige spildraai maken, zodat de rest van het lijfje geboren kan worden. Je mag je kindje zelf aanpakken en bewonderen. 🫶Dit kan je doen: Je kan wanneer het hoofdje te zien is, dit ook zelf voelen. Wanneer het hoofdje ‘staat’ kan je een warme vochtige doek het perineum houden, volg eventueel instructies van de verloskundige. 🔥Dit kan je voelen: Als het hoofdje ‘staat’ kan dit branderig aanvoelen, de warme doek kan hierbij helpen. Je kan na de geboorte overstromen van liefde, opluchting en / of trots. En soms laat dit gevoel op zich wachten. Dat is heel normaal. 🐣Wat zijn de eerste woorden die jij wil zeggen tegen je kindje? Wil je meer weten? Ik vertel je graag meer tijdens een doula consult. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

De persfase 🧐Dit gebeurd er: De ontsluitingsweeën maken plaats voor persdrang. Tijdens het persen komt je kindje door het geboortekanaal. Om door het bekken te komen maakt je kindje een inwendige spildraai en doordat er geleidelijk ruimte gemaakt wordt lijkt het soms alsof je kindje weer een stukje terug glijd na een wee. Laat je hier niet door ontmoedigen, 2 stapjes vooruit, 1 stapje achteruit. 🫶Dit kan je doen: Je kan verschillende houdingen aannemen om te persen. Het kan op je rug, op de baarkruk of bijv. op handen & knieën. Er is vaak meer rust tussen de weeën, waardoor je even bij kan komen. Bij een eerste kindje duurt de persfase ongeveer 1,5 uur en soms is actief mee persen nodig. Volg je lichaam en ontvang de steun en support van je geboorteteam. 🔥Dit kan je voelen: Je kan nieuwe energie voelen, soms ervaar je zelfs een rustmoment voordat de persdrang komt. Jij kan dit! Zoek je gerichte tips & tricks voor tijdens deze fase? Ik deel ze graag met je tijdens een consult. 🤗 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

De transitie fase 🧐Dit gebeurd er: De weeën worden krachtiger en zorgen ervoor dat je kindje verder in het geboortekanaal zakt. Deze overgangsfase wordt vaak als zeer intens ervaren. Ook kunnen de vliezen breken. Deze fase is de periode tot volledige ontsluiting. 🤝Dit kan je doen: Probeer een andere houding, voel wat je lichaam nodig heeft en vind steun en support van je geboorteteam. Focus op je ademhaling, vertrouw op je lichaam en maak verbinding met je kindje. 🫶Dit kan je voelen: Er kunnen vlagen zijn van warm en koud, je kan druk op de onderrug en bekkenbodem voelen. Je kan je het ene moment heel krachtig voelen en dan misschien onzeker of angstig. Misschien wil je niets hebben van pratende mensen om je heen of heb je het zo warm dat je al je kleding uit wil doen. 🫠 Wat denk jij dat je nodig hebt in deze fase? Wil je meer weten? Ik vertel je graag meer tijdens een doula consult. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Lieve vrouw, maak jezelf niet gek met de vraag of je wel een goede moeder zal zijn, denk aan de moeder die je nu bent. Jij bent op dit moment de beste moeder die je kan zijn. Echt! 🧡 Wees lief voor jezelf, want je doet het goed. Weet dat je het niet alleen hoeft te doen en alleen hoeft te dragen. Vraag om hulp, creëer een tribe of bezoek het mamacafé in jouw buurt. We zijn niet gemaakt om het alleen te doen. #ittakesavillage #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #momlife #moeder #moederliefde #zelfliefde #boysmom #girlsmom #pregnant #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

De actieve fase is de fase waarin je, zoals de naam al zegt, actief aan het bevallen bent. 🧐Dit gebeurd er: De weeën komen regelmatig, vaker, duren langer en worden intenser. De weeën zorgen ervoor dat de baarmoedermond zich steeds meer kan openen. De pijn of sensatie die je ervaart heeft een belangrijke functie! Je keert meer in jezelf, zit in je bubbel. Deze fase is de periode tot ongeveer 8-10 cm ontsluiting. 🫧Dit kan je doen: In deze fase neem je contact op met o.a. je verloskundige, je doula of het ziekenhuis. Blijf in beweging, wissel van houding, focus op je ademhaling, laat je masseren, vraag om tegendruk of acupressuur. Geef aan wat jij nodig hebt aan steun en support van je geboorte team. Geloof in jezelf! 🫶Dit kan je voelen: Je hebt je (volle) aandacht nodig om de weeën op te vangen en keert meer en meer in jezelf. Dit is ook een reactie van de hormonencirkel uit mijn eerdere posts. Geluid willen maken tijdens weeën, willen wiegen, wandelen, squatten het is allemaal ok. Volg je lichaam op zoek naar een ritme vinden dat goed voelt. Wat denk jij dat je nodig hebt in deze fase? Wil je meer weten? Ik vertel je graag meer tijdens een doula consult. Liefs 🧡

De fasen van de bevalling 🧡 Check de post over de latente fase voor meer informatie & tips. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

De latente fase is de fase waarin je lichaam zich voorbereid op de bevalling. 🧐Hoe herken je deze fase? Je weeën komen onregelmatig, met een langere pauze tussen de weeën door. Soms stopt het ook echt even voor een langere periode. De weeën zorgen ervoor dat de baarmoedermond gaat zachter en korter wordt, waarna deze zich kan openen. Deze fase is de periode tot ongeveer 3-4 cm ontsluiting en kan duren van 12 tot 24 uur, soms korter, soms langer. 👉🏼Dit kan je doen: In deze fase kan je doen wat je in eerste instantie zou gaan doen die dag. Ga lekker wandelen, koken of de laatste was opvouwen en probeer ’s nachts te slapen of te rusten. Het gaat nu echt beginnen, misschien wil je nog een mooi ritueel doen om afscheid te nemen van je zwangerschap. Je kan tussen je activiteiten door de weeën opvangen. Deze fase neemt de tijd en heeft vaak geen haast. Gun jezelf ook de tijd om je voor te bereiden op de komende fasen. Ontspan, geniet en maak er een feestje van. Zet een lekker muziekje op en schil al swingend op de bal je aardappelen 😅 🫶🏼Dit kan je voelen: Wanneer je weeën starten kan je je heel erg opgewonden, enthousiast of misschien ook wel gespannen of angstig voelen. Het is is begonnen! Probeer je bewust te zijn van deze gevoelens en daar ook weer je rust in te vinden. Je wil namelijk in die oxytocine bubbel blijven (zie posts over hormonen). Doordat deze fase de aanloop is naar de bevalling kan je ook het gevoel hebben van een valse start, dat is het absoluut niet! Je lichaam is al onwijs veel voorwerk aan het doen. Wees vooral heel lief voor jezelf en twijfel je ergens over? Bel gerust je doula en je verloskundige. Wat zou jij doen in deze fase? Wil je meer weten? Ik vertel je graag meer tijdens een doula consult. Liefs, Amber 🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Hoe verloopt een ‘normale’ bevalling? Een hele goede vraag, die ik eigenlijk alleen maar kan beantwoorden met: dat is voor iedereen anders, haha! 😅 Iedere bevalling verloopt anders, ieder lichaam en iedere baby reageert anders. Wanneer je het fysiologische of natuurlijke proces van de bevalling volgt herken je daar altijd wel een aantal fasen in. Deze fasen leg ik in de komende posts uit en bespreek hoe je deze fasen kan herkennen, wat je kan verwachten, wat ze brengen en wat je kan doen (of juist niet doen). 🤩 Wat zou jij willen weten over de fasen van de bevalling? Liefs!🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Yes! Lekker met verlof, tijd om te nestelen en uit te kijken naar de komst van je baby. Misschien wil je nu toch wel een ontspannende zwangerschapsmassage boeken voor jezelf. Of wil je je toch nog graag meer verdiepen op de bevalling en kraamtijd? Oh ja, het geboorteplan… daar wilde je ook nog iets mee. Goed nieuws! Ook last minute is doula ondersteuning of een zwangerschapsmassage mogelijk. Heb je alleen hulp nodig bij het maken van je geboorteplan? Let’s do it 💪🏼 in een los consult zetten we je geboortewensen om in een document waarmee alle zorgverleners weten hoe ze jou het beste kunnen ondersteunen. Het is echt niet te laat! Stuur je mij een DM? Dan kijken we samen naar de mogelijkheden. Liefs! #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Deze keer ga je het helemaal anders doen. Toch? Je voelde het al toen je die positieve test in je handen had, deze keer ga je het helemaal anders doen. 💪🏼 Deze zwangerschap ben je veel meer bewust, geef je je grenzen beter aan en probeer je nog meer te genieten. De tijd vliegt immers zo snel voorbij. Deze keer ga je het helemaal anders doen en deze bevalling mag onder geen enkele voorwaarde een herhaling worden van de vorige. Je leest je nog meer in, duikt in de boeken, doet nog een cursus en volgt specifieke accounts op insta. 🤓 Met meer kennis en informatie wordt het vast en zeker anders en google is je beste vriend. Toch? 🧐 Helpt het je of komt er nog meer twijfel, onzekerheid en angst om de hoek kijken? Stel jezelf eens de vraag: wat heb IK nu écht nodig om het deze keer helemaal anders te doen en deze bevalling met vertrouwen in te gaan, zodat ik in mijn kraamtijd met een fijn en positief gevoel kan terugkijken op de geboorte van ons kindje? Schrijf dat eens voor jezelf op en ga dat wat jij nodig hebt regelen! Jij verdient die fijne positieve ervaring! Weet je niet goed wat je precies nodig hebt of hoe je dat moet regelen? Mijn DM staat altijd open en ik denk graag met je mee 🤗 Liefs 🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

💭 Mijn droom voor de wereld en mijn wens voor jou is dat je je kindje in vertrouwen geboren mag laten worden, omdat ik geloof dat dit vertrouwen het ouderschap veel makkelijker maakt. Van nature geef je dit vertrouwen namelijk mee aan je kindje, waardoor je kindje met veel meer (zelf-)vertrouwen in het leven zal staan. Door jou met liefde en aandacht te ondersteunen in de reis die je aan het maken bent help ik jou dat vertrouwen in jezelf, je lichaam en omgeving te vergroten en creëren we een zachte landing voor jou, je kindje & je gezin. 🧡 Ik ben er voor jou 🤗 #AmBirth #DoulaAmber #doula #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam 📷 @annesarahdijkhorstphotography 🌸🙏🏼

Hello ☀️! Ik dacht, laat ik mij even voorstellen👋🏻 Ik ben Amber, 32 jaar, kreeft ♋️, 2/5 Projector 💫, moeder van 2 heerlijke mannetjes (6 en 4), samen met mijn vriend wonen we in Hellevoetsluis 👨‍👩‍👦‍👦 en ik ben doula 🧡. Ik ben een theeleut, cappucino met havermelk ☕️ is mijn guilty pleasure en lust graag een wijntje of glaasje Port🍷. Vind het heerlijk om buiten te ravotten met de jongens of om binnen te knutselen. Met auto’s en treinen spelen vind ik echt stom. 🤷🏻‍♀️ Sinds vorig jaar heb ik een moestuin 🌱. Ben recht voor z’n raap, hou van grove humor en hou niet van aannames en vooroordelen. 🧘🏻‍♀️Wandelen & koud zwemmen vind ik leuk, sporten vind ik stom en toch ga ik wel 1x per week🏋️. Van ongegeneerd dansen of in mijn eentje door de stad wandelen laad ik op💃🏼. En stiekem kan ik soms heel onzeker zijn. Soms een beetje een nerd, kan goed met computers en apparatuur overweg🤓. Ikea kasten, kom maar op! Ook ben ik creatief, zo verf ik bijv. placenta’s voor een afdruk👩🏻‍🎨. 🧚‍♀️Oh en mijn huis reinig ik regelmatig met salie of palo santo, positive vibes only! Een avondje voor mijzelf betekend journalen met een kop cacao & mijn kaartendecks🔮. Ik ben een kattenmens 🐈‍⬛ en niet snel te shockeren of onder de indruk te krijgen.😅 So that’s me!🤗 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam 📷 @annesarahdijkhorstphotography 🌸🙏🏼

Snel weer even bij jezelf komen. Soms raak ik door de rush van de dag even helemaal van de leg. Mijn hoofd draait overuren, kaak op slot en alle prikkels zijn te veel. Wat mij dan helpt is de volgende oefening. Hij duurt niet lang en kan precies zijn wat je nodig hebt. Als je het prettig vind kan je deze ademhalingsoefening doen met je ogen gesloten (hoeft niet als je dit niet prettig vind), in stilte of met een fijn muziekje op de achtergrond. Lees hem dan natuurlijk eerst even goed door 😅 🧡 Leg 1 hand op je voorhoofd, je andere hand op je achterhoofd Adem 4 seconden in door je neus Adem 6 seconden of als het lukt langer, uit door je mond.  Doe dit nog 2x Leg je handen op je hart Adem 4 seconden in door je neus Adem 6 seconden of als het lukt langer, uit door je mond Doe dit nog 2x Leg je handen op je buik Adem 4 seconden in door je neus Adem 6 seconden of als het lukt langer, uit door je mond Doe dit nog 2x Kom dan op je eigen tempo weer terug, open je ogen in het hier en nu.  🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Hormonen cirkel In mijn vorige posts omschreef ik 3 belangrijke hormonen die invloed hebben op je bevalling én hoe jij en je omgeving invloed hebben op die hormonen. 🧡Oxytocine; het liefdeshormoon 🍀Endorfine; het gelukshormoon 🪂Adrenaline; het fight or flight hormoon En ja, deze drie hormonen staan dus met elkaar in verbinding. In het kort werkt het als volgt: • Oxytocine zorgt ervoor dat je baarmoeder gaat samentrekken, er ontstaan weeën. • De sensatie van deze weeën zorgt voor een prikkeling in je hersenen, die als reactie endorfine gaat aanmaken. • Endorfine is een natuurlijke pijnstiller die de sensatie van de weeën verzwakt. • Dit zorgt ervoor dat je lichaam minder stress ervaart en dus minder adrenaline aanmaakt. • Dat zorgt op zijn beurt weer voor meer oxytocine en zo is het cirkeltje rond. En JA! Het werkt dus ook tegenovergesteld: • Stress en spanning zorgt voor de aanmaak van adrenaline • Die remt op zijn beurt de aanmaak van oxytocine. • Minder oxytocine houdt in dat je weeën afzwakken of zelfs afnemen. • Er wordt vervolgens minder endorfine aangemaakt • Hierdoor kan je de sensatie van de weeën als meer of heel erg intens ervaren. • Dit zorgt op zijn beurt weer voor meer stress en spanning… zo is ook die cirkel rond. 🎉Goed nieuws! Wanneer je in die adrenaline cirkel zit, kan je hem doorbreken en omdraaien! Hoe? 🤷🏻‍♀️ Door vooraf na te denken over hoe jij reageert bij pijn, stress, spanning en angst en wat jij op die momenten nodig hebt om weer te kunnen ontspannen. Wie en wat kan je daarbij helpen? Als je dat bespreekt met je geboorteteam, weten zij hoe ze jouw signalen kunnen lezen en jou kunnen ondersteunen bij het stimuleren van je lichaamseigen oxytocine. Wil je hier meer over weten of samen hierin duiken, zodat jij weet wat jij nodig hebt om te bevallen met vertrouwen in jezelf en je lichaam? Ik ben er voor je 🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Adrenaline wordt ook wel het fight or flight hormoon genoemd. Je lichaam maakt het aan bij stress, spanning of angst. Het zorgt ervoor dat je alert wordt. Tijdens de eerste fasen van de bevalling kan dit hormoon ervoor zorgen dat je weeën afnemen of zelfs helemaal stoppen. Adrenaline zorgt er o.a. voor dat: 🧡de aanmaak van oxytocine en endorfine geremd worden 🧡je alert wordt in de persfase, wat in deze fase dus heel goed is! 🧡je alles kan geven tijdens deze laatste fasen 🧡je baby na de geboorte helder en alert is Je kan de aanmaak vermijden o.a. door: 🧡de aanmaak van oxytocine te stimuleren 🧡een veilige sfeer te creëren, zodat je kan ontspannende 🧡alles wat stress en spanning veroorzaakt te elimineren! ❗️Super belangrijk dus ook hier om jezelf tijdens je zwangerschap af te vragen: hoe reageer ik op spanning en stress en wat vind ik nu al spannend? waar ben ik bang voor? waar gaat die spanning zitten in mijn lichaam? Wat en wie heb ik nodig om bij mijzelf te blijven, in mijzelf te geloven en hoe kan mijn geboorteteam mij daarbij helpen? 🌸 Heb je wat hulp nodig bij het beantwoorden van deze vragen? Ik help je graag! Stuur een DM en we kijken samen naar hoe ik er voor jou kan zijn. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Endorfine wordt aangemaakt wanneer je lacht, tijdens de seks en zelfs als je iets lekkers eet. Ook wordt het aangemaakt bij grote inspanning en pijn; het is een lichaamseigen pijnstiller. Je snapt wel, dit hormoon wil je echt hebben tijdens je bevalling! Hoe krachtiger je weeën (oxytocine), hoe meer de hersenen gestimuleerd worden om endorfine aan te maken. Het zorgt er o.a. voor dat: 🧡je tijdens de bevalling, in combinatie met oxytocine in een roes ofwel je bubbel terecht komt. 🧡meer endorfine is minder pijn en daardoor minder stress. 🧡minder stress is meer oxytocine (zie vorige post) Je kan de aanmaak o.a. stimuleren door: 🧡de oxytocine aanmaak te stimuleren (hoe lees je in de vorige post) 🧡te vertrouwen in je lichaam ❗️Super belangrijk dus om jezelf tijdens je zwangerschap af te vragen: Vertrouw ik mijn lichaam en geloof ik in mijzelf? Wat of wie heb ik nodig om dat te versterken en hoe kan mijn geboorteteam mij daarbij helpen? 🌸 En heb je wat hulp nodig bij het beantwoorden van deze vragen? Ik help je graag! Stuur een DM en we kijken samen naar hoe ik er voor jou kan zijn. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Oxytocine wordt ook wel het liefdes of knuffelhormoon genoemd en is een van de belangrijkste hormonen tijdens de bevalling. Het zorgt er o.a. voor dat: 🧡de baarmoeder kan samentrekken en ontspannen, kortom het zorgt voor de weeën. 🧡toenemende weeën zorgen voor stijging van het hormoon endorfine en ontsluiting. 🧡ontsluiting zorgt weer voor meer oxytocine Je kan de aanmaak van oxytocine o.a. stimuleren door: 🧡een veilige sfeer te creëren, zodat je kan ontspannen 🧡het licht te dimmen 🧡te knuffelen, zoenen, vrijen, masseren en/of strelen 🧡een lekkere geur bij je te hebben 🧡een aangename temperatuur in de kamer 🧡fijne muziek op te zetten 🧡hydrotherapie (bad of douche) Wist je dat de aanmaak van oxytocine wordt geremd door het hormoon adrenaline? Stress en spanning, zijn dus echt een no go! ❗️Super belangrijk dus om jezelf tijdens je zwangerschap af te vragen: hoe kan ik het beste ontspannen en wat heb ik daarvoor nodig? Wat en wie heb ik nodig om me veilig te voelen en hoe kan mijn geboorteteam mij daarbij helpen? 🌸 En heb je wat hulp nodig bij het beantwoorden van deze vragen? Ik help je graag! Stuur een DM en we kijken samen naar hoe ik er voor jou kan zijn. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Geboorte hormonen 🤰🙇‍♀️🤷‍♀️ Tijdens de geboorte van je kindje komen er ontzettend veel hormonen vrij. Ieder hormoon heeft zijn eigen functie met daarbij voor- & nadelen in de verschillende fasen van de bevalling. (Daarover later meer) Persoonlijk vind ik dit echt de basis informatie die je zou moeten hebben over bevallen! Deze week ga ik het hebben over: 🧡 Oxytocine: het liefdeshormoon 🍀 Endorfine: het gelukshormoon & een natuurlijke pijnstiller 🪂 Adrenaline: het fight or flight hormoon Niet alleen kom je te weten wat de hormonen doen tijdens je bevalling, ook krijg je tips over hoe je deze hormonen tijdens de bevalling kan stimuleren of remmen. Naar welk hormoon ben jij het meest nieuwsgierig? Laat het weten in de comments ⬇️ #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Zwangerschap tips Ik herinner me dat ik na mijn zwangerschappen achter dingen kwam dat ik dacht: "waarom heeft niemand mij dit ooit verteld?". Daarom deel ik nu heel graag een paar tips voor tijdens je zwangerschap: 🧡Drink sinaasappelsap bij het innemen van je foliumzuur/folaat, zodat je lichaam het beter kan opnemen. 🧡Slaap met een voedingskussen, zo kan je je lichaam 'snachts ondersteuning geven waar het die soms mist. 🧡Wil je nog geen zwangerschapsbroek kopen, maar gaat je gewone broek niet zo lekker meer dicht? Doe een elastiekje om de knoop, door het gat en weer om de knoop, zo kan je die fijne broek toch nog even aan. 🧡Je borsten kunnen al melk of colostrum gaan lekken in de zwangerschap, ja echt! Leg wanneer je dit hebt een zoogcompres in de cups van je bh om natte plekken in je shirt te voorkomen. Wist je dat je ook wasbare compressen hebt? 🧡Geef toe aan je vermoeidheid, en nee je bent niet ziek. Hallo, je bent een kindje aan het maken! Dat kost nog veel meer energie. 🧡Af en toe last van harde buiken? Neem een lekker magnesium voetenbadje! 🧡Zorg dat je regelmatig even lekker kan ontspannen, plan een verwenmomentje met bijvoorbeeld een ontspannende zwangerschapsmassage. Ik ben nieuwsgierig, welke tips zou jij nog meer aanbevelen? #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

Moederlijf Zwanger zijn en een kindje mogen laten groeien is zo magisch mooi. Je hormonen gieren door je lichaam en maken je lijf ronder, voller en zachter. En daar moet je soms aan wennen. Wat je ziet in de spiegel is niet hoe jij jezelf ziet. Het is niet jij en misschien voelt je lichaam niet eens meer van jezelf. Wie ben ik? Wie ga ik worden? Veert dit nog terug? Word ik wel weer de oude? Allemaal gedachten en gevoelens die heel normaal zijn. Hoe mooi zwanger zijn ook is, soms voelt het even helemaal niet zo. En dat is ook oké! Ik herinner me dat ik de veranderingen in mijn lichaam zo bijzonder vond. En dat het bij de tweede zo snel al vorm had, bizar! Met 23 weken dachten mensen al dat ik op klappen stond… en nu? Nu is mijn lichaam voller en zachter dan voor mijn zwangerschappen. George legt zijn hoofd soms op mijn buik en zegt dan: “hmm, lekker zacht en warm”. 🥰 Ik heb een moederlijf. En ik ben er onwijs trots op! (Hoewel mijn hormonen me er soms ook anders over doen laten denken 😅) Hoe voel(de) jij je over jouw moederlijf? #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland

“𝘕𝘢 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘭𝘦𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘰𝘰𝘳, 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘦𝘯 𝘯𝘢 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱 𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨, 𝘩𝘢𝘥𝘥𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘫 𝘯𝘶 𝘨𝘦𝘬𝘰𝘻𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘈𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘴 𝘰𝘯𝘻𝘦 𝘥𝘰𝘶𝘭𝘢. 𝘏𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘦𝘯 𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘥𝘦𝘳𝘻𝘪𝘫𝘥𝘴𝘦 𝘬𝘭𝘪𝘬. 𝘡𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘰𝘯𝘴 𝘨𝘦𝘥𝘶𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘥𝘦 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘥 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘰𝘰𝘳𝘨𝘦𝘯𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘻𝘰𝘥𝘢𝘵 𝘸𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘣𝘦𝘳𝘦𝘪𝘥 𝘸𝘢𝘳𝘦𝘯. 𝘛𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘢𝘴 𝘻𝘪𝘫 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘭𝘥𝘪𝘨𝘦 𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯 𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘦𝘳𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘨𝘦𝘻𝘰𝘳𝘨𝘥 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘯𝘶 𝘸𝘦𝘭 𝘰𝘱 𝘦𝘦𝘯 ‘𝘣𝘭𝘢𝘶𝘸𝘦’ 𝘸𝘰𝘭𝘬 𝘮𝘰𝘤𝘩𝘵 𝘻𝘪𝘵𝘵𝘦𝘯. 𝘋𝘢𝘢𝘳𝘯𝘢𝘢𝘴𝘵 𝘬𝘪𝘫𝘬 𝘪𝘬 𝘷𝘰𝘭 𝘵𝘳𝘰𝘵𝘴, 𝘭𝘪𝘦𝘧𝘥𝘦 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘯𝘬𝘣𝘢𝘢𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘰𝘱 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘳𝘶𝘨. 𝘓𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘈𝘮𝘣𝘦𝘳, 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘢𝘭 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘰𝘯𝘭𝘪𝘫𝘬𝘦 𝘢𝘢𝘯𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵, 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘸𝘪𝘫 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘩𝘢𝘥𝘥𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘴𝘶𝘱𝘱𝘰𝘳𝘵 𝘩𝘦𝘣𝘣𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘫 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘭𝘥𝘪𝘨𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘩𝘢𝘥. 𝘋𝘢𝘢𝘳𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘫𝘦 𝘦𝘦𝘶𝘸𝘪𝘨 𝘥𝘢𝘯𝘬𝘣𝘢𝘢𝘳! 𝘌𝘯 𝘪𝘬 𝘳𝘢𝘢𝘥 𝘈𝘮𝘣𝘦𝘳 1000% 𝘢𝘢𝘯 𝘢𝘭𝘴 𝘥𝘰𝘶𝘭𝘢. 𝘏𝘰𝘦 𝘫𝘦 𝘰𝘰𝘬 𝘸𝘪𝘭𝘵 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯, 𝘻𝘪𝘫 𝘪𝘴 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯!” - 𝖪𝗂𝗆𝖻𝖾𝗋𝗅𝖾𝗒 - 🌸🧡 Wauw! Dankbaar voor weer een prachtige review 🙏🏼 #AmBirth #DoulaAmber #review #doula #inbloeidoula #zwanger #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #intuïtie #zuidholland #voorneputten #nissewaard #zeeland #goereeoverflakkee #rotterdam

𝗚𝗲𝗹𝗼𝗼𝗳 𝗷𝗶𝗷 𝗶𝗻 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳? 𝖨𝗇 𝗃𝖾 𝖾𝗂𝗀𝖾𝗇 𝗄𝗋𝖺𝖼𝗁𝗍 𝖨𝗇 𝗃𝖾 𝖾𝗂𝗀𝖾𝗇 𝗓𝖺𝖼𝗁𝗍 𝖨𝗇 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝗅𝗂𝖾𝖿𝖽𝖾 𝖨𝗇 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝗀𝖾𝗅𝗎𝗄 𝖨𝗇 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝗓𝖾𝗅𝖿𝗓𝖾𝗄𝖾𝗋𝗁𝖾𝗂𝖽 𝖨𝗇 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝗌𝗎𝖼𝖼𝖾𝗌 𝖨𝗇 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝗀𝖾𝗏𝗈𝖾𝗅 𝖨𝗇 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝗂𝗇𝗍𝗎ï𝗍𝗂𝖾 𝗜𝗸 𝗴𝗲𝗹𝗼𝗼𝗳 𝗶𝗻 𝗷𝗼𝘂! 𝙂𝙚𝙡𝙤𝙤𝙛 𝙟𝙞𝙟 𝙝𝙚𝙩 𝙤𝙤𝙠? #AmBirth #DoulaAmber #doula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland #rotterdam

𝗪𝗲𝗲𝗿 𝘇𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗲𝗽𝗹𝗮𝗻𝗱... 𝖧𝖾𝗅𝗉! 𝖨𝗄 𝖻𝖾𝗇 𝗐𝖾𝖾𝗋 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋, 𝖾𝗇 𝗇𝗎? 𝖨𝗄 𝗓𝗈𝗎 𝗁𝖾𝖾𝗅 𝖻𝗅𝗂𝗃 𝗆𝗈𝖾𝗍𝖾𝗇 𝗓𝗂𝗃𝗇, 𝗆𝖺𝖺𝗋 𝗓𝗈 𝗏𝗈𝖾𝗅 𝗂𝗄 𝗆𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗍. 𝖨𝗄 𝖻𝖺𝖺𝗅 𝖾𝗋 𝖾𝗂𝗀𝖾𝗇𝗅𝗂𝗃𝗄 𝗐𝖾𝗅 𝗏𝖺𝗇, 𝗏𝗈𝖾𝗅 𝗆𝖾 𝖻𝗈𝗈𝗌, 𝗏𝖾𝗋𝖽𝗋𝗂𝖾𝗍𝗂𝗀 𝖾𝗇 𝗈𝗈𝗄 𝗌𝖼𝗁𝗎𝗅𝖽𝗂𝗀. 𝖱𝖾𝗀𝖾𝗅𝗆𝖺𝗍𝗂𝗀 𝗄𝗈𝗆 𝗂𝗄 𝗈𝗎𝖽𝖾𝗋𝗌 𝗍𝖾𝗀𝖾𝗇 𝖻𝗂𝗃 𝗐𝗂𝖾 𝖾𝖾𝗇 𝗏𝗈𝗅𝗀𝖾𝗇𝖽 𝗄𝗂𝗇𝖽𝗃𝖾 𝗓𝖾𝗄𝖾𝗋 𝗀𝖾𝗐𝖾𝗇𝗌𝗍 𝗐𝖺𝗌, 𝖺𝗅𝗅𝖾𝖾𝗇 𝗇𝗈𝗀 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗇𝗎. 𝖶𝗂𝗃 𝗐𝖺𝗋𝖾𝗇 𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗈𝗈𝗄 𝖽𝗂𝖾 𝗈𝗎𝖽𝖾𝗋𝗌. 𝟤 𝗄𝗂𝖽𝗌 𝗂𝗇 𝖽𝖾 𝗅𝗎𝗂𝖾𝗋𝗌 🫣 𝖣𝗂𝖾 𝗓𝗈𝗆𝖾𝗋 𝗁𝖺𝖽𝖽𝖾𝗇 𝗐𝖾 𝖾𝖾𝗇 𝖻𝗋𝗎𝗂𝗅𝗈𝖿𝗍 𝗂𝗇 𝖡𝗋𝖺𝗓𝗂𝗅𝗅𝗂ë. 𝖪𝗈𝗇𝖽𝖾𝗇 𝗐𝖾 𝗇𝗈𝗀 𝗐𝖾𝗅 𝗀𝖺𝖺𝗇 𝖾𝗇 𝗓𝗈 𝗃𝖺 𝗁𝗈𝖾 𝖽𝖺𝗇? 𝖧𝗈𝗈𝗀 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋 𝗆𝖾𝗍 𝖾𝖾𝗇 𝗉𝖾𝗎𝗍𝖾𝗋… 𝗐𝖾 𝗓𝖺𝗍𝖾𝗇 𝖾𝗋 𝗇𝖾𝗍 𝗐𝖾𝖾𝗋 𝖾𝖾𝗇 𝖻𝖾𝖾𝗍𝗃𝖾 𝗈𝗉. "𝘑𝘦 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘳 𝘵𝘰𝘤𝘩 𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘣𝘪𝘫?" "𝘏𝘦𝘵 𝘪𝘴 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘨𝘶𝘯𝘥 𝘩𝘰𝘰𝘳" "𝘑𝘦 𝘻𝘰𝘶 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵 𝘣𝘭𝘪𝘫 𝘮𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯"... 𝖠𝗅𝗅𝖾𝗆𝖺𝖺𝗅 𝗈𝗉𝗆𝖾𝗋𝗄𝗂𝗇𝗀𝖾𝗇 𝗐𝖺𝖺𝗋 𝗃𝖾 𝗃𝖾 𝗂𝗇 𝗄𝖺𝗇 𝗏𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝗃𝖾 𝗐𝖺𝖺𝗋𝗌𝖼𝗁𝗂𝗃𝗇𝗅𝗂𝗃𝗄 𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗈𝗈𝗄 𝗓𝗈𝗎 𝗓𝖾𝗀𝗀𝖾𝗇. 𝖠𝗅𝗅𝖾𝖾𝗇 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝗈𝗉𝗆𝖾𝗋𝗄𝗂𝗇𝗀𝖾𝗇 𝗁𝖾𝗍 𝖾𝗋 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗆𝖺𝗄𝗄𝖾𝗅𝗂𝗃𝗄𝖾𝗋 𝗈𝗉. 𝖶𝖺𝗍 𝗁𝖾𝗍 𝗐𝖾𝗅 𝗆𝖺𝗄𝗄𝖾𝗅𝗂𝗃𝗄𝖾𝗋 𝗆𝖺𝖺𝗄𝗍? 𝖶𝖾𝖾𝗌 𝗆𝖺𝖺𝗋 𝖻𝗈𝗈𝗌 𝖾𝗇 𝗏𝖾𝗋𝖽𝗋𝗂𝖾𝗍𝗂𝗀, 𝖻𝖺𝖺𝗅 𝖽𝖺𝗍 𝗁𝖾𝗍 𝖺𝗅𝗅𝖾 𝗉𝗅𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝖽𝖾 𝗐𝖺𝗋 𝗌𝖼𝗁𝗈𝗉𝗍. 𝖣𝗈𝗈𝗋 𝖽𝗂𝖾 𝖾𝗆𝗈𝗍𝗂𝖾𝗌, 𝗀𝖾𝗏𝗈𝖾𝗅𝖾𝗇𝗌 𝖾𝗇 𝗀𝖾𝖽𝖺𝖼𝗁𝗍𝖾𝗇 𝖾𝗋 𝗍𝖾 𝗅𝖺𝗍𝖾𝗇 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝗀𝖾𝖾𝖿 𝗃𝖾 𝗓𝖾 𝗋𝗎𝗂𝗆𝗍𝖾, 𝗄𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝗓𝖾 𝗅𝗈𝗌𝗅𝖺𝗍𝖾𝗇. 𝖫𝖾𝖾𝗌 𝗏𝖾𝗋𝖽𝖾𝗋 𝗂𝗇 𝖽𝖾 𝖼𝗈𝗆𝗆𝖾𝗇𝗍𝗌

“𝘏𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘳𝘰𝘶𝘸𝘥 𝘵𝘰𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘣𝘪𝘫 𝘰𝘯𝘴 𝘣𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘬𝘸𝘢𝘮. 𝘑𝘦 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘢𝘭𝘥𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘰𝘱 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘶𝘪𝘵. 𝘑𝘦 𝘩𝘦𝘣𝘵 𝘰𝘯𝘴 𝘣𝘦𝘨𝘦𝘭𝘦𝘪𝘥 𝘣𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘶𝘪𝘬𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘹𝘢. 𝘐𝘷𝘮 𝘥𝘦 𝘴𝘵𝘶𝘪𝘵𝘭𝘪𝘨𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘴 𝘻𝘰𝘰𝘯𝘵𝘫𝘦. 𝘖𝘰𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘫𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘰𝘱 𝘷𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘻𝘦𝘬𝘦𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘸𝘦𝘨𝘨𝘦𝘩𝘢𝘢𝘭𝘥 𝘳𝘰𝘯𝘥𝘰𝘮 𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘶𝘪𝘵𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯/𝘬𝘦𝘪𝘻𝘦𝘳𝘴𝘯𝘦𝘥𝘦, 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘸𝘦 𝘫𝘦 𝘯𝘰𝘨 𝘴𝘵𝘦𝘦𝘥𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘬𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳.” -𝖲𝗒𝗅𝗏𝗂𝖺- 🌸🙏🏼

𝗝𝗮, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗮𝗮𝗿 𝘇𝗶𝘁𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗰𝗵 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗻𝗮𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗿𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼’𝘀 𝗮𝗮𝗻? 𝘞𝘢𝘢𝘳𝘢𝘢𝘯? 𝘈𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘻𝘪𝘦𝘬𝘦𝘯𝘩𝘶𝘪𝘴 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘶𝘪𝘴? 𝖠𝖺𝗇 𝖻𝖾𝗂𝖽𝖾 𝗓𝗂𝗍𝗍𝖾𝗇 𝗏𝗈𝗈𝗋𝖽𝖾𝗅𝖾𝗇, 𝗇𝖺𝖽𝖾𝗅𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗋𝗂𝗌𝗂𝖼𝗈’𝗌… 𝖻𝖾𝗅𝖺𝗇𝗀𝗋𝗂𝗃𝗄 𝗂𝗌 𝖽𝖺𝗍 𝗃𝗂𝗃 𝗐𝖾𝖾𝗍 𝗐𝖺𝗍 𝖽𝗂𝖾 𝗓𝗂𝗃𝗇, 𝗓𝗈𝖽𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝖽𝖺𝖺𝗋 𝗓𝖾𝗅𝖿 𝖾𝖾𝗇 𝖻𝖾𝗐𝗎𝗌𝗍𝖾 𝗄𝖾𝗎𝗓𝖾 𝗂𝗇 𝗄𝖺𝗇 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇. 𝙒𝙞𝙡 𝙟𝙞𝙟 𝙪𝙞𝙩𝙯𝙤𝙚𝙠𝙚𝙣 𝙬𝙖𝙩 𝙫𝙤𝙤𝙧 𝙟𝙤𝙪 𝙙𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙠𝙚𝙪𝙯𝙚 𝙞𝙨? 𝙎𝙩𝙪𝙪𝙧 𝙢𝙚 𝙚𝙚𝙣 𝘿𝙈 🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneaanzee #hellevoetsluis #zeeland

𝗗𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝖧𝗈𝖾 𝗓𝗈𝗎 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝗍 𝖻𝖾𝗌𝗍𝖾 𝗄𝗎𝗇𝗇𝖾𝗇 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝖾𝗇? 𝖨𝗇 𝗁𝖾𝗍 𝗓𝗂𝖾𝗄𝖾𝗇𝗁𝗎𝗂𝗌, 𝗆𝖾𝗍 𝖾𝖾𝗇 𝗋𝗎𝗀𝗀𝖾𝗇𝗉𝗋𝗂𝗄 𝗈𝗉 𝗃𝖾 𝗋𝗎𝗀 ó𝖿 𝗍𝗁𝗎𝗂𝗌 𝗂𝗇 𝖻𝖺𝖽 𝗆𝖾𝗍 𝖾𝖾𝗇 𝗓𝗈𝗎𝗍𝗅𝖺𝗆𝗉? 𝙏𝙤 𝙗𝙚 𝙝𝙤𝙣𝙚𝙨𝙩? 𝙃𝙚𝙩 𝙢𝙖𝙖𝙠𝙩 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙛𝙪𝙘𝙠 𝙪𝙞𝙩! 𝖨𝖾𝖽𝖾𝗋𝖾 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗍 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌, 𝗂𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾 𝗌𝗂𝗍𝗎𝖺𝗍𝗂𝖾 𝗆𝖾𝗍 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾 𝗐𝖾𝗇𝗌𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾 𝗏𝗂𝗌𝗂𝖾. 𝖣𝖾 𝖻𝖾𝗌𝗍𝖾 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖾𝗋 𝗏𝖺𝗇 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝖾𝗇 𝗂𝗌 𝖽𝖾 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖾𝗋 𝗐𝖺𝖺𝗋𝗈𝗉 𝗃𝗂𝗃 𝗃𝖾 𝗓𝖾𝗅𝖿𝗓𝖾𝗄𝖾𝗋 𝗏𝗈𝖾𝗅𝗍, 𝗂𝗇 𝗏𝖾𝗋𝗍𝗋𝗈𝗎𝗐𝖾𝗇 𝗆𝖾𝗍 𝗃𝖾 𝗓𝖾𝗅𝖿, 𝗃𝖾 𝗄𝗂𝗇𝖽𝗃𝖾 𝖾𝗇 𝖽𝖾 𝗆𝖾𝗇𝗌𝖾𝗇 𝗈𝗆 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝖾𝗇. 𝖣𝖾 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖾𝗋 𝗐𝖺𝖺𝗋𝗈𝗉 𝗃𝗂𝗃 𝗃𝖾 𝖾𝗂𝗀𝖾𝗇 𝗄𝖾𝗎𝗓𝖾𝗌 𝗄𝖺𝗇 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝖽𝖺𝗍 𝖽𝗂𝖾 𝗀𝖾𝗋𝖾𝗌𝗉𝖾𝖼𝗍𝖾𝖾𝗋𝖽 𝗐𝗈𝗋𝖽𝖾𝗇. 𝖣𝖾 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖾𝗋 𝗐𝖺𝖺𝗋𝗈𝗉 𝗃𝗂𝗃 𝗃𝖾 𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆 𝗄𝖺𝗇 𝗏𝗈𝗅𝗀𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝖾𝗂𝗀𝖾𝗇 𝗀𝗋𝖾𝗇𝗓𝖾𝗇 𝖺𝖺𝗇𝗏𝗈𝖾𝗅𝗍 𝖾𝗇 𝗄𝖺𝗇 𝗌𝗍𝖾𝗅𝗅𝖾𝗇. 𝖣𝖾 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖾𝗋 𝗐𝖺𝖺𝗋𝗈𝗉 𝗃𝖾 𝖺𝖼𝗁𝗍𝖾𝗋𝖺𝖿 𝗆𝖾𝗍 𝗍𝗋𝗈𝗍𝗌 𝗍𝖾𝗋𝗎𝗀𝗄𝗂𝗃𝗄𝗍. 𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲𝗿 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘃𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻. 𝖶𝖾𝖾𝗍 𝗃𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗀𝗈𝖾𝖽 𝗐𝖺𝗍 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗌𝗍𝖾 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖾𝗋 𝗂𝗌 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗃𝗈𝗎 𝗈𝗆 𝗍𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝖾𝗇? 𝖪𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝗐𝖺𝗍 𝗁𝗎𝗅𝗉 𝗀𝖾𝖻𝗋𝗎𝗂𝗄𝖾𝗇 𝗆𝖾𝗍 𝖽𝖺𝗍 𝗂𝗇 𝗄𝖺𝖺𝗋𝗍 𝖻𝗋𝖾𝗇𝗀𝖾𝗇? 𝖲𝗍𝗎𝗎𝗋 𝗆𝖾 𝖾𝖾𝗇 𝖽𝗆 𝗓𝗈𝖽𝖺𝗍 𝗐𝖾 𝗌𝖺𝗆𝖾𝗇 𝗄𝗎𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗄𝗂𝗃𝗄𝖾𝗇 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝗐𝖺𝗍 𝗃𝗂𝗃 𝗇𝗈𝖽𝗂𝗀 𝗁𝖾𝖻𝗍. 🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland

𝗜𝗸 𝘄𝗲𝗻𝘀 𝗷𝗲 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗼𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗸𝗲𝗿𝘀𝘁𝗳𝗲𝗲𝘀𝘁! 🎄 𝖵𝗈𝗅𝗀 𝖽𝖾 𝗈𝗎𝖽𝖾 𝗍𝗋𝖺𝖽𝗂𝗍𝗂𝖾𝗌 𝗈𝖿 𝗌𝗍𝖺𝗋𝗍 𝗇𝗂𝖾𝗎𝗐𝖾, 𝗉𝗋𝗈𝗈𝗌𝗍 𝗆𝖾𝗍 𝖽𝖾 𝗅𝗂𝖾𝗏𝖾 𝗆𝖾𝗇𝗌𝖾𝗇 𝗈𝗆 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗏𝗂𝗇𝖽 𝗀𝖾𝗅𝗎𝗄 𝗂𝗇 𝖽𝖾 𝗄𝗅𝖾𝗂𝗇𝖾 𝗆𝗈𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾𝗇. 🎄 𝖧𝖾𝗍 𝗂𝗌 𝖻𝗎𝗂𝗍𝖾𝗇 𝖽𝗈𝗇𝗄𝖾𝗋 𝖾𝗇 𝗄𝗈𝗎𝖽, 𝗆𝖺𝖺𝗋 𝖻𝗂𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗂𝗌 𝗁𝖾𝗍 𝗅𝗂𝖼𝗁𝗍 𝖾𝗇 𝗐𝖺𝗋𝗆! 🎄 𝖫𝗂𝖾𝖿𝗌, 𝖠𝗆𝖻𝖾𝗋 💋 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #kerst #ipreview via @preview.app

“𝘐𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘻𝘰𝘸𝘦𝘭 𝘥𝘦 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱𝘴𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘢𝘭𝘴 𝘥𝘦 𝘬𝘳𝘶𝘪𝘥𝘦𝘯𝘴𝘵𝘦𝘮𝘱𝘦𝘭𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘨𝘦𝘣𝘰𝘦𝘬𝘵 𝘣𝘪𝘫 𝘈𝘮𝘣𝘦𝘳. 𝘐𝘬 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘳𝘨 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘥𝘳𝘶𝘬 𝘷𝘢𝘯 𝘩𝘢𝘢𝘳. 𝘑𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘰𝘱 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘬 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘻𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘱𝘢𝘢𝘭𝘥𝘦 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘶𝘪𝘵𝘴𝘵𝘳𝘢𝘢𝘭𝘵. 𝘈𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘴𝘧𝘦𝘦𝘳 𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘻𝘦𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘵 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘪𝘨𝘦 𝘮𝘶𝘻𝘪𝘦𝘬, 𝘬𝘢𝘢𝘳𝘴𝘫𝘦𝘴, 𝘨𝘦𝘥𝘪𝘮𝘥 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘵. 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘻𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘰𝘰𝘬 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘢𝘢𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘣𝘭𝘰𝘬𝘬𝘢𝘥𝘦𝘴 𝘻𝘪𝘵𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘪𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘫𝘶𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘱𝘭𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯/𝘥𝘳𝘶𝘬𝘱𝘶𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘵𝘦 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦𝘯. 𝘋𝘦 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱𝘴𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘸𝘢𝘴 𝘩𝘦𝘦𝘭 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯𝘥. 𝘐𝘬 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦𝘱𝘦 𝘮𝘢𝘵𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘮𝘦 𝘩𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘣 𝘥𝘢𝘢𝘳𝘯𝘢 𝘩𝘦𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘨𝘦𝘴𝘭𝘢𝘱𝘦𝘯. 𝘋𝘦 𝘬𝘳𝘶𝘪𝘥𝘦𝘯𝘴𝘵𝘦𝘮𝘱𝘦𝘭𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘬𝘳𝘦𝘦𝘨 𝘪𝘬 𝘪𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘬𝘳𝘢𝘢𝘮𝘸𝘦𝘦𝘬 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘴 𝘩𝘦𝘭𝘦𝘯𝘥 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘦𝘴𝘵. 𝘌𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘴 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴 𝘦𝘯 𝘶𝘪𝘵𝘱𝘶𝘵𝘵𝘦𝘯𝘥 𝘦𝘯 𝘫𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘦𝘧𝘥 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘬𝘳𝘢𝘢𝘮𝘸𝘦𝘦𝘬. 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘬𝘰𝘯 𝘪𝘬 𝘮𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯, 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘭𝘰𝘴𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘣𝘦𝘥𝘢𝘯𝘬𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘭𝘥𝘪𝘨𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘥𝘪𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘢𝘥 𝘨𝘦𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘥. 𝘏𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘪𝘫𝘻𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵𝘪𝘨𝘦 𝘢𝘧𝘴𝘭𝘶𝘪𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘬𝘳𝘢𝘢𝘮𝘸𝘦𝘦𝘬. 𝘑𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘬𝘢𝘥𝘰 𝘨𝘦𝘷𝘦𝘯.” - 𝘔𝘢𝘳𝘫𝘰𝘭𝘦𝘪𝘯 - 🌸🧡 Dankbaar voor weer een mooie review 🙏🏼 #AmBirth #DoulaAmber #review #doula #inbloeidoula #zwanger #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #intuïtie #zuidholland #voorneputten #nissewaard #zeeland #goereeoverflakkee

𝗞𝗹𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗯𝗲𝘃𝗮𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴? 🤔 𝖲𝗈𝗆𝗆𝗂𝗀𝖾 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝖾𝗇 𝗄𝗂𝗃𝗄𝖾𝗇 𝖾𝗋𝗇𝖺𝖺𝗋 𝗎𝗂𝗍 𝖾𝗇 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝗇𝖺 𝖽𝗂𝖾 𝖾𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀 𝗁𝖾𝗅𝖾𝗆𝖺𝖺𝗅 𝗄𝗅𝖺𝖺𝗋 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝖽𝖾 𝗏𝗈𝗅𝗀𝖾𝗇𝖽𝖾. 𝖠𝗅𝗅𝖾𝖾𝗇 𝗀𝖾𝗅𝖽 𝖽𝖺𝗍 𝗅𝖺𝗇𝗀 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗂𝖾𝖽𝖾𝗋𝖾𝖾𝗇. 𝖬𝗂𝗌𝗌𝖼𝗁𝗂𝖾𝗇 𝗐𝗂𝗅 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝗍 𝗁𝖾𝖾𝗅 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌 𝖺𝖺𝗇𝗉𝖺𝗄𝗄𝖾𝗇 𝖽𝖺𝗇 𝖽𝖾 𝗏𝗈𝗋𝗂𝗀𝖾 𝗄𝖾𝖾𝗋. 𝖮𝖿 𝗐𝗂𝗅 𝗃𝖾 𝗆𝖾𝖾𝗋 𝗂𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗍𝗂𝖾 𝗈𝗏𝖾𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗈𝗋𝗍𝖾𝗉𝗋𝗈𝖼𝖾𝗌. 𝖧𝖾𝗍 𝗄𝖺𝗇 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝖽𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝖾𝖾𝗇 𝖾𝖾𝗋𝖽𝖾𝗋𝖾 𝖾𝗋𝗏𝖺𝗋𝗂𝗇𝗀 𝖺𝗅𝗌 𝗇𝖾𝗀𝖺𝗍𝗂𝖾𝖿 𝗈𝖿 𝗓𝖾𝗅𝖿𝗌 𝗍𝗋𝖺𝗎𝗆𝖺𝗍𝗂𝗌𝖼𝗁 𝗁𝖾𝖻𝗍 𝖾𝗋𝗏𝖺𝗋𝖾𝗇. 𝖤𝗋 𝗄𝖺𝗇 𝗌𝖼𝗁𝗎𝗅𝖽𝗀𝖾𝗏𝗈𝖾𝗅 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝗈𝗉 𝖺𝗅𝗅𝖾𝗋𝗅𝖾𝗂 𝗏𝗅𝖺𝗄𝗄𝖾𝗇. 𝖤𝗇 𝗁𝗈𝖾 𝗀𝖺 𝗃𝖾 𝖽𝖺𝖺𝗋 𝖽𝖺𝗇 𝗆𝖾𝖾 𝗈𝗆? 𝖧𝗈𝖾 𝖻𝖾𝗋𝖾𝗂𝖽 𝗃𝖾 𝗃𝖾𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗏𝗈𝗈𝗋, 𝗁𝗈𝖾 𝖻𝖾𝗋𝖾𝗂𝖽 𝗃𝖾 𝗃𝖾 𝗄𝗂𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾𝗇 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝖾𝗇 𝗐𝖺𝗍 𝗁𝖾𝖻 𝗃𝖾 𝗇𝗈𝖽𝗂𝗀 𝗈𝗆 𝗐𝖾𝗅 𝗆𝖾𝗍 𝗏𝖾𝗋𝗍𝗋𝗈𝗎𝗐𝖾𝗇 𝗎𝗂𝗍 𝗍𝖾 𝗄𝗂𝗃𝗄𝖾𝗇 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝗄𝗈𝗆𝖾𝗇𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀, 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝖽𝖾 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗈𝗋𝗍𝖾 𝗏𝖺𝗇 𝖽𝗂𝗍 𝗄𝗂𝗇𝖽𝗃𝖾? 𝖲𝖺𝗆𝖾𝗇 𝗄𝗎𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗐𝖾 𝗓𝗈𝖾𝗄𝖾𝗇 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝖽𝖾𝗓𝖾 𝖺𝗇𝗍𝗐𝗈𝗈𝗋𝖽𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗌𝖺𝗆𝖾𝗇 𝗄𝗎𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗐𝖾 𝗄𝗂𝗃𝗄𝖾𝗇 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝗐𝖺𝗍 𝗃𝗂𝗃 𝗇𝗈𝖽𝗂𝗀 𝗁𝖾𝖻𝗍 𝗈𝗆 𝖽𝗂𝗍 𝗍𝖾 𝗋𝖾𝖺𝗅𝗂𝗌𝖾𝗋𝖾𝗇. 𝖲𝗍𝗎𝗎𝗋 𝗆𝖾 𝖾𝖾𝗇 𝖽𝗆, 𝖺𝗉𝗉𝗃𝖾 𝗈𝖿 𝖻𝖾𝗅 𝗆𝖾 𝖾𝗏𝖾𝗇. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland

Grijp nu je kans en boek nog voor het nieuwe jaar jouw: 🧡 doula traject 🧡 zwangerschapsmassage 🧡 reiki behandeling 🧡 postpartum behandeling 🧡 zwangerschapscursus tegen de huidige tarieven, want vanaf 1 januari worden ze verhoogd.

“𝘔𝘦𝘵 36 𝘸𝘦𝘬𝘦𝘯 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱 𝘣𝘦𝘯 𝘪𝘬 𝘭𝘢𝘯𝘨𝘴 𝘈𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯 𝘈𝘮𝘉𝘪𝘳𝘵𝘩 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘦𝘴𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱𝘴𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦. 𝘏𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘩𝘦𝘦𝘳𝘭𝘪𝘫𝘬, 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘨𝘵 𝘵𝘦𝘭𝘬𝘦𝘯𝘴 𝘰𝘱 𝘫𝘦 𝘻𝘪𝘫 𝘮𝘦𝘵 𝘬𝘶𝘴𝘴𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘪𝘦 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘪𝘦𝘥𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘫𝘦 𝘫𝘦 𝘭𝘪𝘤𝘩𝘢𝘢𝘮 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘬𝘢𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘶𝘪𝘵𝘮𝘢𝘢𝘬𝘵 𝘥𝘢𝘵 𝘥𝘦 𝘵𝘢𝘧𝘦𝘭 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘪𝘴 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘻𝘪𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘢𝘵 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘣𝘶𝘪𝘬 𝘬𝘢𝘯. 𝘕𝘢 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘮𝘪𝘫 𝘶𝘪𝘵𝘨𝘦𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯. 𝘎𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘣𝘪𝘫 𝘣𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯𝘬𝘰𝘮𝘴𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥𝘦 𝘪𝘬 𝘮𝘪𝘫 𝘢𝘭 𝘰𝘱 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘮𝘢𝘬, 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘭𝘦𝘬𝘬𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘳𝘮 𝘦𝘯 𝘈𝘮𝘣𝘦𝘳 𝘤𝘳𝘦ë𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘻𝘦𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘦𝘯 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘨𝘦𝘷𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘴𝘧𝘦𝘦𝘳. 𝘖𝘰𝘬 𝘯𝘢 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘸𝘢𝘴 𝘦𝘳 𝘨𝘦𝘯𝘰𝘦𝘨 𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘰𝘮 𝘳𝘶𝘴𝘵𝘪𝘨 𝘣𝘪𝘫 𝘵𝘦 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯. 𝘌𝘤𝘩𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯𝘳𝘢𝘥𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘦 𝘷𝘳𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘫𝘦 𝘳𝘶𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘪𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘩𝘶𝘯 𝘻𝘸𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳𝘴𝘤𝘩𝘢𝘱.” - 𝘈𝘯𝘪𝘬𝘢 - 🌸🧡 Dankbaar voor weer een mooie review 🙏🏼 #AmBirth #DoulaAmber #review #doula #inbloeidoula #zwanger #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #intuïtie #zuidholland #voorneputten #nissewaard #zeeland #goereeoverflakkee

🎄🎁𝗖𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂’𝘀 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻🎁🎄 𝖧𝖾𝗍 𝗀𝖾𝗏𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖼𝖺𝖽𝖾𝖺𝗎𝗍𝗃𝖾𝗌 𝗂𝗌 𝟣 𝗏𝖺𝗇 𝖽𝖾 𝟧 𝗅𝗂𝖾𝖿𝖽𝖾𝗌𝗍𝖺𝗅𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗁𝗈𝖾 𝗆𝗈𝗈𝗂 𝗂𝗌 𝗁𝖾𝗍 𝗈𝗆 𝖽𝖾 𝗄𝗈𝗆𝖾𝗇𝖽𝖾 𝖿𝖾𝖾𝗌𝗍𝖽𝖺𝗀𝖾𝗇 𝗈𝗉 𝖽𝖾𝗓𝖾 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖾𝗋 𝗍𝖾 𝗅𝖺𝗍𝖾𝗇 𝗓𝗂𝖾𝗇 𝖽𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝗏𝖺𝗇 𝗂𝖾𝗆𝖺𝗇𝖽 𝗁𝗈𝗎𝖽. 🎄 𝖬𝖾𝗍 𝖾𝖾𝗇 𝗀𝗂𝖿𝗍𝖼𝖺𝗋𝖽 𝗄𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝖾𝖾𝗇 𝖺𝖺𝗇𝗌𝗍𝖺𝖺𝗇𝖽𝖾 𝗆𝗈𝖾𝖽𝖾𝗋 𝖾𝖾𝗇 𝗁𝖾𝖾𝗋𝗅𝗂𝗃𝗄 𝗈𝗇𝗍𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇𝖽𝖾 𝗆𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾 𝗈𝖿 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀 𝖼𝖺𝖽𝖾𝖺𝗎 𝗀𝖾𝗏𝖾𝗇. 𝖧𝖺𝖺𝗋 𝗓𝖾𝗅𝖿 𝖾𝖾𝗇 𝖿𝗂𝗃𝗇𝖾 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀 𝗅𝖺𝗍𝖾𝗇 𝗄𝗂𝖾𝗓𝖾𝗇 𝗄𝖺𝗇 𝗇𝖺𝗍𝗎𝗎𝗋𝗅𝗂𝗃𝗄 𝗈𝗈𝗄 𝗆𝖾𝗍 𝖾𝖾𝗇 𝗀𝗂𝖿𝗍𝖼𝖺𝗋𝖽 𝗏𝖺𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗌𝗍 𝖻𝖾𝖽𝗋𝖺𝗀. 🎄 𝖤𝗇 𝗆𝖾𝗍 𝗆𝖺𝗀𝗇𝖾𝗌𝗂𝗎𝗆𝗓𝗈𝗎𝗍 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝖾𝖾𝗇 𝗈𝗇𝗍𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇𝖽 𝗏𝗈𝖾𝗍𝖾𝗇𝖻𝖺𝖽 𝗆𝖺𝖺𝗄 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝗍 𝖼𝖺𝖽𝖾𝖺𝗎 𝗇𝖺𝗍𝗎𝗎𝗋𝗅𝗂𝗃𝗄 𝗁𝖾𝗅𝖾𝗆𝖺𝖺𝗅 𝖺𝖿! 🎄 🎁 𝘎𝘪𝘧𝘵𝘤𝘢𝘳𝘥𝘴 𝘷𝘢𝘯𝘢𝘧 €50 🎁 𝘔𝘢𝘨𝘯𝘦𝘴𝘪𝘶𝘮𝘻𝘰𝘶𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯𝘣𝘢𝘥 €9,95 💌 𝙜𝙪𝙣 𝙟𝙞𝙟 𝙞𝙚𝙢𝙖𝙣𝙙 𝙙𝙞𝙩 𝙘𝙖𝙙𝙚𝙖𝙪? 𝘿𝙈, 𝙢𝙖𝙞𝙡 𝙤𝙛 𝙖𝙥𝙥 𝙤𝙢 𝙩𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland #kerst #cadeau #giftcard

𝗪𝗮𝘁 𝗱𝗼𝗲 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗻? 𝖠𝗅𝗌 𝖽𝗈𝗎𝗅𝖺 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇 𝗂𝗄 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝖾 𝗏𝗋𝗈𝗎𝗐𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗁𝗎𝗇 𝗉𝖺𝗋𝗍𝗇𝖾𝗋 (𝖺𝗅𝗌 𝖽𝗂𝖾 𝖾𝗋 𝗂𝗌) 𝗍𝗂𝗃𝖽𝖾𝗇𝗌 𝖽𝖾 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉 𝗂𝗇 𝖽𝖾 𝗏𝗈𝗈𝗋𝖻𝖾𝗋𝖾𝗂𝖽𝗂𝗇𝗀 𝗈𝗉 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀, 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗍𝗂𝗃𝖽 𝖾𝗇 𝗁𝖾𝗍 𝗈𝗎𝖽𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉. 🌸 𝖨𝗇 𝗆𝗂𝗇𝗂𝗆𝖺𝖺𝗅 𝟤 𝗌𝖾𝗌𝗌𝗂𝖾𝗌 𝗏𝖺𝗇 𝟤 𝗎𝗎𝗋 𝗀𝖺𝖺𝗇 𝗐𝖾 𝖽𝗂𝖾𝗉𝖾𝗋 𝗂𝗇 𝗈𝗉 𝗐𝖾𝗇𝗌𝖾𝗇, 𝖺𝗇𝗀𝗌𝗍𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗏𝖾𝗋𝗐𝖺𝖼𝗁𝗍𝗂𝗇𝗀𝖾𝗇, 𝗓𝗈𝖽𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝗉𝗋𝖾𝖼𝗂𝖾𝗌 𝗐𝖾𝖾𝗍 𝗐𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝗐𝗂𝗅 𝗂𝗇 𝗐𝖾𝗅𝗄 𝗌𝖼𝖾𝗇𝖺𝗋𝗂𝗈 𝖾𝗇 𝗁𝗈𝖾 𝗃𝖾 𝖽𝖺𝖺𝗋𝗂𝗇 𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗄𝖾𝗎𝗓𝖾𝗌 𝗄𝖺𝗇 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇. 𝖶𝖾 𝗅𝖾𝗋𝖾𝗇 𝖾𝗅𝗄𝖺𝖺𝗋 𝖻𝖾𝗍𝖾𝗋 𝗄𝖾𝗇𝗇𝖾𝗇, 𝗓𝗈𝖽𝖺𝗍 𝗂𝗄 𝗉𝗋𝖾𝖼𝗂𝖾𝗌 𝗐𝖾𝖾𝗍 𝗁𝗈𝖾 𝗂𝗄 𝗃𝗈𝗎 𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝗉𝖺𝗋𝗍𝗇𝖾𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝖻𝖾𝗌𝗍𝖾 𝗄𝖺𝗇 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇𝖾𝗇. 𝖩𝖾 𝗄𝗋𝗂𝗃𝗀𝗍 𝗉𝗋𝖺𝗄𝗍𝗂𝗌𝖼𝗁𝖾 𝗍𝗂𝗉𝗌 & 𝗍𝗋𝗂𝖼𝗄𝗌, 𝖽𝗈’𝗌 & 𝖽𝗈𝗇’𝗍𝗌. 🌸 𝖳𝗂𝗃𝖽𝖾𝗇𝗌 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀 𝖻𝖾𝗇 𝗂𝗄 𝖾𝗋 𝗏𝖺𝗇𝖺𝖿 𝗁𝖾𝗍 𝗆𝗈𝗆𝖾𝗇𝗍 𝖽𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝗆𝗂𝗃 𝗇𝗈𝖽𝗂𝗀 𝗁𝖾𝖻𝗍 𝖾𝗇 𝖻𝗅𝗂𝗃𝖿 𝗍𝗈𝗍 𝗇𝖺 𝖽𝖾 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗈𝗋𝗍𝖾. 𝖮𝗇𝖽𝖾𝗋𝗍𝗎𝗌𝗌𝖾𝗇 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇 𝗂𝗄 𝗈𝗉 𝖿𝗒𝗌𝗂𝖾𝗄 𝖾𝗇 𝗆𝖾𝗇𝗍𝖺𝖺𝗅 𝗀𝖾𝖻𝗂𝖾𝖽 𝗐𝖺𝖺𝗋 𝖽𝖺𝗍 𝗇𝗈𝖽𝗂𝗀 𝖾𝗇 𝗀𝖾𝗐𝖾𝗇𝗌𝗍 𝗂𝗌. 🌸 𝖨𝗇 𝖽𝖾 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗉𝖾𝗋𝗂𝗈𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗇 𝗂𝗄 𝖾𝗋 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗃𝖾, 𝗃𝖾 𝗆𝖺𝗀 𝖺𝗅𝗅𝖾𝗌 𝗏𝗋𝖺𝗀𝖾𝗇, 𝗂𝗄 𝖻𝗋𝖾𝗇𝗀 𝖾𝖾𝗇 𝗌𝗈𝖾𝗉𝗃𝖾, 𝗄𝖺𝗇 𝗋𝖾𝗂𝗄𝗂 𝗈𝖿 𝖾𝖾𝗇 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗉𝖺𝗋𝗍𝗎𝗆 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀 𝗀𝖾𝗏𝖾𝗇 𝗈𝖿 𝖾𝖾𝗇 𝗆𝗈𝗈𝗂𝖾 𝖺𝖿𝖽𝗋𝗎𝗄 𝗏𝖺𝗇 𝖽𝖾 𝗉𝗅𝖺𝖼𝖾𝗇𝗍𝖺 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇. 🌸 𝖨𝗄 𝖻𝖾𝗇 𝖾𝗋 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗃𝗈𝗎, 𝗓𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋 𝗈𝗈𝗋𝖽𝖾𝖾𝗅, 𝗓𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋 𝖺𝖺𝗇𝗇𝖺𝗆𝖾𝗌, 𝗆𝖾𝗍 𝖺𝗅 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗄𝖾𝗇𝗇𝗂𝗌, 𝖺𝖺𝗇𝖽𝖺𝖼𝗁𝗍, 𝖾𝗋𝗏𝖺𝗋𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗇 𝗅𝗂𝖾𝖿𝖽𝖾. 🌸 𝖬𝖾𝖽𝗂𝗌𝖼𝗁 𝗀𝖾𝗓𝗂𝖾𝗇 𝖽𝗈𝖾 𝗂𝗄 𝗇𝗂𝖾𝗍𝗌, 𝖽𝖺𝖺𝗋𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗂𝗌 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝗏𝖾𝗋𝗅𝗈𝗌𝗄𝗎𝗇𝖽𝗂𝗀𝖾 & 𝖽𝖾 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗏𝖾𝗋𝗓𝗈𝗋𝗀𝗌𝗍𝖾𝗋 𝗏𝖾𝗋𝖺𝗇𝗍𝗐𝗈𝗈𝗋𝖽𝖾𝗅𝗂𝗃𝗄. 𝖵𝗈𝗈𝗋 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗌𝖼𝗁 𝖺𝖽𝗏𝗂𝖾𝗌 𝗈𝖿 𝗂𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗍𝗂𝖾 𝗓𝖺𝗅 𝗂𝗄 𝖽𝖺𝗇 𝗈𝗈𝗄 𝖺𝗅𝗍𝗂𝗃𝖽 𝖽𝗈𝗈𝗋𝗏𝖾𝗋𝗐𝗂𝗃𝗓𝖾𝗇.

𝗦𝗰𝗵𝘂𝗹𝗱𝗴𝗲𝘃𝗼𝗲𝗹 𝖠𝗅𝗌 (𝖺𝖺𝗇𝗌𝗍𝖺𝖺𝗇𝖽𝖾) 𝗆𝗈𝖾𝖽𝖾𝗋 𝗐𝗈𝗋𝖽 𝗃𝖾 𝗌𝗈𝗆𝗌, 𝗈𝖿 𝗏𝖺𝖺𝗄, 𝗀𝖾𝖼𝗈𝗇𝖿𝗋𝗈𝗇𝗍𝖾𝖾𝗋𝖽 𝗆𝖾𝗍 𝖾𝖾𝗇 𝗄𝗇𝖺𝗀𝖾𝗇𝖽 𝗌𝖼𝗁𝗎𝗅𝖽𝗀𝖾𝗏𝗈𝖾𝗅. 𝖧𝖺𝖽 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝗍 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌 𝗆𝗈𝖾𝗍𝖾𝗇 𝖽𝗈𝖾𝗇, 𝗁𝖺𝖽 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝗍 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝖻𝖾𝗍𝖾𝗋 𝗄𝗎𝗇𝗇𝖾𝗇 𝖽𝗈𝖾𝗇, 𝗐𝖺𝗍 𝖺𝗅𝗌 𝖾𝗇 𝖽𝗈𝖾 𝗂𝗄 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗄𝗂𝗇𝖽𝗃𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗍𝗌 𝗍𝖾𝗄𝗈𝗋𝗍. 𝖤𝖾𝗇 𝗐𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗆𝗂𝖽𝖽𝖾𝗅 𝗈𝗆 𝗏𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝗌𝖼𝗁𝗎𝗅𝖽𝗀𝖾𝗏𝗈𝖾𝗅 𝖺𝖿 𝗍𝖾 𝗄𝗈𝗆𝖾𝗇 𝗁𝖾𝖻 𝗂𝗄 𝗁𝖾𝗅𝖺𝖺𝗌 𝗇𝗂𝖾𝗍, 𝗐𝖾𝗅 𝗄𝗎𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗐𝖾 𝖾𝗋𝗈𝗏𝖾𝗋 𝗉𝗋𝖺𝗍𝖾𝗇. 𝖶𝖺𝗇𝗇𝖾𝖾𝗋 𝗃𝖾 𝖽𝖾𝗓𝖾 𝗀𝖾𝗏𝗈𝖾𝗅𝖾𝗇𝗌 𝖽𝖾𝖾𝗅𝗍, 𝗏𝗂𝗇𝖽 𝗃𝖾 𝗏𝖺𝖺𝗄 𝗁𝖾𝗋𝗄𝖾𝗇𝗇𝗂𝗇𝗀 𝖻𝗂𝗃 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾𝗇. 𝖬𝗂𝗌𝗌𝖼𝗁𝗂𝖾𝗇 𝗈𝗈𝗄 𝗐𝖾𝗅 𝗀𝖾𝗋𝗎𝗌𝗍𝗌𝗍𝖾𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀, 𝖾𝖾𝗇 𝖺𝗋𝗆 𝗈𝗆 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝖾𝗇 𝗈𝖿 𝖾𝖾𝗇 𝗌𝖼𝗁𝗈𝗎𝖽𝖾𝗋 𝗈𝗆 𝗈𝗉 𝗍𝖾 𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇𝖾𝗇. 𝖤𝖾𝗇 𝖽𝗂𝗇𝗀 𝗀𝖾𝗅𝗈𝗈𝖿 𝗂𝗄 𝗏𝖺𝗇𝗎𝗂𝗍 𝖽𝖾 𝗀𝗋𝗈𝗇𝖽 𝗏𝖺𝗇 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗁𝖺𝗋𝗍, 𝗆𝖾𝗍 𝖽𝖾 𝗃𝗎𝗂𝗌𝗍𝖾 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗇𝗍𝗂𝖾𝗌 𝗄𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝗍 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝖿𝗈𝗎𝗍 𝖽𝗈𝖾𝗇. 𝖬𝖾𝗍 𝖽𝖾 𝗃𝗎𝗂𝗌𝗍𝖾 𝗂𝗇𝗍𝖾𝗇𝗍𝗂𝖾𝗌 𝖽𝗈𝖾 𝗃𝖾 𝗃𝖾 𝗄𝗂𝗇𝖽𝗃𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗍𝗌 𝗍𝖾𝗄𝗈𝗋𝗍. 𝖩𝖾 𝖽𝗈𝖾𝗍 𝗐𝖺𝗍 𝖻𝗂𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝗏𝖾𝗋𝗆𝗈𝗀𝖾𝗇 𝗅𝗂𝗀𝗍 𝖾𝗇 𝖽𝖺𝗍 𝗂𝗌 𝖺𝗅𝗅𝖾𝗌 𝗐𝖺𝖺𝗋𝖽! 𝖵𝗂𝗇𝖽 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝗍 𝗆𝗈𝖾𝗂𝗅𝗂𝗃𝗄 𝗈𝗆 𝖾𝗋𝗈𝗏𝖾𝗋 𝗍𝖾 𝗉𝗋𝖺𝗍𝖾𝗇 𝗈𝖿 𝗐𝖾𝖾𝗍 𝗃𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗀𝗈𝖾𝖽 𝗆𝖾𝗍 𝗐𝗂𝖾, 𝗅𝖺𝖺𝗍 𝗁𝖾𝗍 𝗆𝗂𝗃 𝖽𝖺𝗇 𝗐𝖾𝗍𝖾𝗇. 𝖶𝖾 𝗄𝗎𝗇𝗇𝖾𝗇 𝖺𝗅𝗍𝗂𝗃𝖽 𝖾𝗏𝖾𝗇 𝖻𝖾𝗅𝗅𝖾𝗇, 𝖾𝖾𝗇 𝖼𝗈𝗇𝗌𝗎𝗅𝗍 𝗂𝗇𝗉𝗅𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗈𝖿 𝗂𝗄 𝗏𝖾𝗋𝗐𝗂𝗃𝗌 𝗃𝖾 𝖽𝗈𝗈𝗋 𝖻𝗂𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗇𝖾𝗍𝗐𝖾𝗋𝗄 𝗏𝖺𝗇 𝗈𝗇𝗐𝗂𝗃𝗌 𝗅𝗂𝖾𝗏𝖾 𝖼𝗈𝖺𝖼𝗁𝖾𝗌. 𝖩𝖾 𝗁𝗈𝖾𝖿𝗍 𝗁𝖾𝗍 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝖺𝗅𝗅𝖾𝖾𝗇 𝗍𝖾 𝖽𝗋𝖺𝗀𝖾𝗇. 𝖫𝗂𝖾𝖿𝗌! 🧡 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland

𝖶𝖺𝗇𝗇𝖾𝖾𝗋 𝗃𝖾 𝖽𝖾 𝗋𝖾𝗀𝗂𝖾 𝗐𝗂𝗅𝗍 𝗁𝗈𝗎𝖽𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉, 𝗍𝗂𝗃𝖽𝖾𝗇𝗌 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗍𝗂𝗃𝖽 𝗓𝖺𝗅 𝗃𝖾 𝗃𝖾𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗍𝗈𝖼𝗁 𝖾𝖼𝗁𝗍 𝗆𝗈𝖾𝗍𝖾𝗇 𝗏𝖾𝗋𝖽𝗂𝖾𝗉𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝖽𝖾 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉, 𝗁𝖾𝗍 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗈𝗋𝗍𝖾𝗉𝗋𝗈𝖼𝖾𝗌, 𝖽𝖾 𝖾𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾 𝖽𝖺𝗀𝖾𝗇 & 𝗐𝖾𝗄𝖾𝗇 𝗆𝖾𝗍 𝗃𝖾 𝗄𝗂𝗇𝖽𝗃𝖾, 𝖽𝖾 𝗄𝖾𝗎𝗓𝖾𝗌 𝖽𝗂𝖾 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝖻𝗍, 𝖽𝖾 𝗈𝗏𝖾𝗋𝗍𝗎𝗂𝗀𝗂𝗇𝗀𝖾𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝗃𝖾 𝗆𝖾𝖾𝗇𝖾𝖾𝗆𝗍 𝖾𝗇 𝖽𝖾 𝗐𝖾𝗇𝗌𝖾𝗇 𝖽𝗂𝖾 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝖻𝗍 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗃𝖾𝗓𝖾𝗅𝖿, 𝗃𝖾 𝖻𝖺𝖻𝗒 𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝗀𝖾𝗓𝗂𝗇. 𝖬𝖾𝗍 “𝗂𝗄 𝗅𝖺𝖺𝗍 𝗁𝖾𝗍 𝗐𝖾𝗅 𝗈𝗏𝖾𝗋 𝗆𝖾 𝗁𝖾𝖾𝗇 𝗄𝗈𝗆𝖾𝗇” 𝗂𝗌 𝖾𝗋 𝖾𝖾𝗇 𝗄𝖺𝗇𝗌 𝖽𝖺𝗍 𝖽𝖾𝗓𝖾 𝗀𝖾𝖻𝖾𝗎𝗋𝗍𝖾𝗇𝗂𝗌𝗌𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝗀𝖺𝖺n 𝗈𝗏𝖾𝗋𝗄𝗈𝗆𝖾𝗇, 𝗓𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋 𝗀𝖾𝗏𝗈𝖾𝗅 𝗏𝖺𝗇 𝗋𝖾𝗀𝗂𝖾. 𝖤𝗇 𝗇𝖾𝖾, 𝗁𝗈𝖾 𝗃𝖾 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉, 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗐𝖾𝖾𝗄 𝗅𝗈𝗈𝗉𝗍 𝗄𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗉𝗅𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇. 𝖶𝖾𝗅 𝗄𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝗃𝖾 𝗏𝖾𝗋𝖽𝗂𝖾𝗉𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗐𝖾𝗇𝗌𝖾𝗇 𝖾𝗇 in 𝗆𝗈𝗀𝖾𝗅𝗂𝗃𝗄𝗁𝖾𝖽𝖾𝗇, 𝗓𝗈𝖽𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝗁𝖾𝖾𝗅 𝖻𝖾𝗐𝗎𝗌𝗍 𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗄𝖾𝗎𝗓𝖾𝗌 𝗄𝖺𝗇 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉, 𝖻𝗂𝗃 𝗃𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗉𝖾𝗋𝗂𝗈𝖽𝖾 𝖾𝗇 𝗐𝖾𝖾𝗍 𝗁𝗈𝖾 𝗃𝖾 𝖾𝗋𝗆𝖾𝖾 𝗈𝗆 𝗄𝖺𝗇 𝗀𝖺𝖺𝗇 𝖺𝗅𝗌 𝗁𝖾𝗍 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌 𝗅𝗈𝗈𝗉𝗍. 𝖶𝗂𝗅 𝗃𝖾 𝗐𝖾𝗍𝖾𝗇 𝗁𝗈𝖾 𝗈𝖿 𝗄𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝖾𝗋 𝗐𝖾𝗅 𝗐𝖺𝗍 𝗍𝗂𝗉𝗌 𝖻𝗂𝗃 𝗀𝖾𝖻𝗋𝗎𝗂𝗄𝖾𝗇? 𝖲𝗍𝗎𝗎𝗋 𝗆𝖾 𝖾𝖾𝗇 𝖽𝗆, 𝖺𝗉𝗉𝗃𝖾 𝗈𝖿 𝖻𝖾𝗅 𝗆𝖾 𝖾𝗏𝖾𝗇. #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland

𝗕𝗲𝗻𝗴𝗸𝘂𝗻𝗴 𝗯𝘂𝗶𝗸𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝖣𝖾 𝗏𝖺𝗇 𝗈𝗋𝗂𝗀𝗂𝗇𝖾 𝗍𝗋𝖺𝖽𝗂𝗍𝗂𝗈𝗇𝖾𝗅𝖾 𝖬𝖺𝗅𝖾𝗂𝗌𝗂𝗌𝖼𝗁𝖾 𝖡𝖾𝗇𝗀𝗄𝗎𝗇𝗀 𝖻𝗎𝗂𝗄𝖻𝗂𝗇𝖽𝗂𝗇𝗀 𝗂𝗌 𝖾𝖾𝗇 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖾𝗋 𝗈𝗆 𝗃𝖾𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗅𝗂𝖾𝖿𝖽𝖾𝗏𝗈𝗅 𝗍𝖾 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇𝖾𝗇 𝗇𝖺 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀. 𝖧𝖾𝗍 𝗂𝗇𝗐𝗂𝗄𝗄𝖾𝗅𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝖻𝗎𝗂𝗄 𝗆𝖾𝗍 𝖽𝖾 𝟣𝟩 𝗆𝖾𝗍𝖾𝗋 𝗅𝖺𝗇𝗀𝖾 𝗄𝖺𝗍𝗈𝖾𝗇𝖾𝗇 𝖽𝗈𝖾𝗄 𝗄𝖺𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝖿𝗂𝗃𝗇𝖾 𝗍𝗈𝗈𝗅 𝗈𝖿 𝖾𝖾𝗇 𝗆𝗈𝗈𝗂 𝗋𝗂𝗍𝗎𝖾𝖾𝗅 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝗈𝗆 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗉𝖾𝗋𝗂𝗈𝖽𝖾 𝗌𝗍𝖾𝖾𝖽𝗌 𝗐𝖾𝖾𝗋 𝖾𝗏𝖾𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝗆𝗈𝗆𝖾𝗇𝗍 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗃𝖾𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗍𝖾 𝗇𝖾𝗆𝖾𝗇. 𝖳𝗂𝗃𝖽𝖾𝗇𝗌 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀 𝗈𝗇𝗍𝗏𝖺𝗇𝗀 𝗃𝖾 𝖾𝖾𝗋𝗌𝗍 𝖾𝖾𝗇 𝗓𝖺𝖼𝗁𝗍𝖾 𝗈𝗇𝗍𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇𝖽𝖾 𝖻𝗎𝗂𝗄𝗆𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾 𝗆𝖾𝗍 𝖼𝖺𝗌𝗍𝗈𝗋𝗈𝗅𝗂𝖾, 𝖽𝗂𝖾 𝗓𝗈𝗋𝗀𝗍 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝖾𝖾𝗇 𝗋𝗎𝗌𝗍𝗂𝗀𝖾 𝖻𝗎𝗂𝗄 𝗐𝖺𝖺𝗋𝗇𝖺 𝗐𝖾 𝖽𝖾 𝖻𝗎𝗂𝗄 𝗀𝖺𝖺𝗇 𝗂𝗇𝗐𝗂𝗄𝗄𝖾𝗅𝖾𝗇 𝗆𝖾𝗍 𝗁𝖾𝗍 𝖽𝗈𝖾𝗄. 𝖨𝗄 𝗅𝖾𝖾𝗋 𝗃𝖾 𝗁𝗈𝖾 𝗃𝖾 𝖽𝖾 𝖻𝗎𝗂𝗄𝖻𝗂𝗇𝖽𝗂𝗇𝗀 𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗄𝖺𝗇 𝗈𝗆𝖽𝗈𝖾𝗇, 𝗓𝗈𝖽𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝖽𝗂𝗍 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗉𝖾𝗋𝗂𝗈𝖽𝖾 𝗄𝖺𝗇 𝖻𝗅𝗂𝗃𝗏𝖾𝗇 𝖽𝗈𝖾𝗇. 🧡 𝘏𝘦𝘭𝘱𝘵 𝘣𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘪𝘫 𝘦𝘭𝘬𝘢𝘢𝘳 𝘣𝘳𝘦𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘪𝘣𝘣𝘦𝘯, 𝘣𝘶𝘪𝘬𝘴𝘱𝘪𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘬𝘬𝘦𝘯. 🧡 𝘡𝘰𝘳𝘨𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘰𝘦𝘥𝘦 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘦𝘯𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘦𝘥𝘦𝘯 🧡 𝖵𝖾𝗋𝗆𝗂𝗇𝖽𝖾𝗋𝗍 𝗋𝗎𝗀𝗉𝗂𝗃𝗇 🧡 𝖵𝖾𝗋𝗌𝗇𝖾𝗅𝗍 𝗁𝖾𝗍 𝗄𝗋𝗂𝗆𝗉𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖽𝖾 𝖻𝖺𝖺𝗋𝗆𝗈𝖾𝖽𝖾𝗋 𝖾𝗇 𝗄𝖺𝗇 𝖽𝖺𝖺𝗋𝗆𝖾𝖾 𝖽𝖾 𝗉𝖾𝗋𝗂𝗈𝖽𝖾 𝗏𝖺𝗇 𝗏𝗅𝗈𝖾𝗂𝖾𝗇 𝗏𝖾𝗋𝗄𝗈𝗋𝗍𝖾𝗇 🧡 𝘎𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘧𝘺𝘴𝘪𝘦𝘬𝘦 𝘦𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭𝘦 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘪𝘯𝘨 🧡 𝘋𝘦 𝘉𝘦𝘯𝘬𝘶𝘯𝘨 𝘮𝘢𝘨 𝘫𝘦 𝘯𝘢 𝘢𝘧𝘭𝘰𝘰𝘱 𝘩𝘰𝘶𝘥𝘦𝘯 𝖪𝗂𝗃𝗄 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝖺𝖿𝗌𝗉𝗋𝖺𝖺𝗄, 𝗆𝖾𝖾𝗋 𝗂𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗍𝗂𝖾 & 𝗉𝗋𝗂𝗃𝗓𝖾𝗇 𝗈𝗉 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗐𝖾𝖻𝗌𝗂𝗍𝖾, 𝗆𝖺𝗂𝗅 𝗈𝖿 𝖺𝗉𝗉 🤗 #momlife #selfcare #zelfzorg #postpartum #doula #zwanger #zwangerschap #zuidholland #zeeland #hellevoetsluis #brielle #oostvoorne #rockanje #voorneaanzee #nissewaard #rotterdam #goereeoverflakkee

Ik moet altijd lachen om de soms verbaasde gezichten als ik de pindabal laat zien tijdens een cursus, coaching- of doula gesprek. “Wat is dat dan?!” 🤭 🥜 Dit is dus de pindabal of peanut ball 😃 een hele fijne tool voor tijdens de bevalling wanneer je op je rug of zij ligt. 🥜 De bal kan in die houdingen op verschillende manieren tussen je benen, zodat je meer ruimte creëert in je bekken. Door die ruimte krijgt je baby meer ruimte om door het geboortekanaal te komen. 🥜 Doordat je been op de bal rust, kost het je minder energie en kan je die houdingen makkelijker en langer volhouden. 🥜 Welke tools wil jij gaan gebruiken bij je bevalling of welke tools heb je gebruikt? Let me know in de comments ⬇️ #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland

𝗠𝗼𝘅𝗮 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝖬𝗈𝗑𝖺 𝗍𝗁𝖾𝗋𝖺𝗉𝗂𝖾 𝗂𝗌 𝖾𝖾𝗇 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀 𝗏𝖺𝗇𝗎𝗂𝗍 𝖽𝖾 𝖢𝗁𝗂𝗇𝖾𝗌𝖾 𝗀𝖾𝗇𝖾𝖾𝗌𝗄𝗎𝗇𝖽𝖾. 𝖣𝖾 𝗌𝗍𝗂𝖼𝗄 𝗂𝗌 𝗀𝖾𝗆𝖺𝖺𝗄𝗍 𝗏𝖺𝗇 𝗀𝖾𝖽𝗋𝗈𝗈𝗀𝖽 𝗌𝖺𝗆𝖾𝗇𝗀𝖾𝗉𝖾𝗋𝗌𝗍 𝖻𝗂𝗃𝗏𝗈𝖾𝗍𝗄𝗋𝗎𝗂𝖽 𝖾𝗇 𝗐𝗈𝗋𝖽𝗍 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗏𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝗂𝗅𝗅𝖾𝗇𝖽𝖾 𝖽𝗈𝖾𝗅𝖾𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇 𝗍𝗈𝖾𝗀𝖾𝗉𝖺𝗌𝗍. 𝖳𝗂𝗃𝖽𝖾𝗇𝗌 𝖽𝖾 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗉𝖺𝗋𝗍𝗎𝗆 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀 𝗐𝗈𝗋𝖽𝗍 𝗓𝗈𝗐𝖾𝗅 𝗃𝖾 𝖻𝗎𝗂𝗄 𝖺𝗅𝗌 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗋𝗎𝗀 𝗏𝖾𝗋𝗐𝖺𝗋𝗆𝖽 𝗆𝖾𝗍 𝗆𝗈𝗑𝖺. 𝖨𝗇 𝖽𝖾 𝗅𝖺𝖺𝗍𝗌𝗍𝖾 𝗐𝖾𝗄𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖽𝖾 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉 𝗄𝖺𝗇 𝗆𝗈𝗑𝖺 𝗈𝗈𝗄 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇𝖾𝗇 𝖻𝗂𝗃 𝗁𝖾𝗍 𝖽𝗋𝖺𝖺𝗂𝖾𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝗌𝗍𝗎𝗂𝗍𝖻𝖺𝖻𝗒 𝗈𝖿 𝖻𝗂𝗃 𝗁𝖾𝗍 𝗎𝗂𝗍𝖻𝗅𝗂𝗃𝗏𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝗐𝖾𝖾ë𝗇. 𝖡𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗎𝗐𝗌𝗀𝗂𝖾𝗋𝗂𝗀 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝗐𝖺𝗍 𝗆𝗈𝗑𝖺 𝗍𝗁𝖾𝗋𝖺𝗉𝗂𝖾 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗃𝗈𝗎 𝗄𝖺𝗇 𝖻𝖾𝗍𝖾𝗄𝖾𝗇𝖾𝗇? 𝖨𝗄 𝗁𝗈𝗈𝗋 𝗃𝖾 𝗀𝗋𝖺𝖺𝗀! #momlife #selfcare #zelfzorg #postpartum #doula #zwanger #zwangerschap #zuidholland #zeeland #hellevoetsluis #brielle #oostvoorne #rockanje #voorneaanzee #nissewaard #rotterdam #goereeoverflakkee

🧡𝟮 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗴𝗲𝗹𝗲𝗱𝗲𝗻🧡 𝖣𝖾𝗓𝖾 𝖿𝗈𝗍𝗈’𝗌 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖽𝖾 𝖺𝖿𝗀𝖾𝗅𝗈𝗉𝖾𝗇 𝟤 𝗃𝖺𝖺𝗋. 𝖳𝗈𝖾𝗇 𝗂𝗄 𝖻𝖾𝗌𝗅𝗈𝗈𝗍 𝗈𝗆 𝗆𝖾 𝗂𝗇 𝗍𝖾 𝗌𝖼𝗁𝗋𝗂𝗃𝗏𝖾𝗇 𝖻𝗂𝗃 @𝖽𝗈𝗎𝗅𝖺𝗈𝗉𝗅𝖾𝗂𝖽𝗂𝗇𝗀𝗂𝗇𝖻𝗅𝗈𝖾𝗂 𝖾𝗇 𝗆𝗂𝗃𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗈𝗉 𝟣𝟢-𝟣𝟢-𝟤𝟢𝟤𝟢 𝗂𝗇𝗌𝖼𝗁𝗋𝖾𝖾𝖿 𝖻𝗂𝗃 𝖽𝖾 𝖪𝖵𝖪 𝗁𝖺𝖽 𝗂𝗄 𝗇𝗈𝗈𝗂𝗍 𝗀𝖾𝖽𝖺𝖼𝗁𝗍 𝖽𝖺𝗍 𝗂𝗄 𝗁𝗂𝖾𝗋 𝗇𝗎 𝖺𝗅 𝗓𝗈𝗎 𝗓𝗂𝗃𝗇. 𝖨𝗄 𝗏𝗈𝗇𝖽 𝗁𝖾𝗍 𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇𝖽, 𝗐𝖺𝗌 𝖻𝖺𝗇𝗀 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗐𝖺𝗍 𝖺𝗇𝖽𝖾𝗋𝖾𝗇 𝖾𝗋𝗏𝖺𝗇 𝗓𝗈𝗎𝖽𝖾𝗇 𝗏𝗂𝗇𝖽𝖾𝗇, 𝗍𝗋𝗈𝗍𝗌 𝗈𝗉 𝗆𝖾𝗓𝖾𝗅𝖿 𝖾𝗇 𝖽𝖺𝗇𝗄𝖻𝖺𝖺𝗋 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝖽𝖾 𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗅𝗂𝖾𝖿, 𝖿𝖺𝗆𝗂𝗅𝗂𝖾 𝖾𝗇 𝗏𝗋𝗂𝖾𝗇𝖽𝖾𝗇. 𝖠𝗅𝗌 𝗃𝖾 𝗆𝗂𝗃 𝗍𝗈𝖾𝗇 𝗁𝖺𝖽 𝗏𝖾𝗋𝗍𝖾𝗅𝖽 𝖽𝖺𝗍 𝗂𝗄 𝗏𝖺𝗇𝖽𝖺𝖺𝗀 𝖽𝖾 𝖽𝖺𝗀 𝗓𝖾𝗅𝖿𝗌𝗍𝖺𝗇𝖽𝗂𝗀 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗇𝖾𝗆𝖾𝗋 𝗓𝗈𝗎 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝖺𝗅𝗌 𝖽𝗈𝗎𝗅𝖺, 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗈𝗋𝗍𝖾𝖼𝗈𝖺𝖼𝗁, 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗉𝖺𝗋𝗍𝗎𝗆 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝖺𝖺𝗋 & 𝗏𝖾𝗋𝗍𝗋𝗈𝗎𝗐𝖾𝗇𝗌𝗉𝖾𝗋𝗌𝗈𝗈𝗇 𝗁𝖺𝖽 𝗂𝗄 𝗃𝖾 𝗏𝗈𝗅 𝗈𝗇𝗀𝖾𝗅𝗈𝗈𝖿 𝖺𝖺𝗇𝗀𝖾𝗄𝖾𝗄𝖾𝗇! 𝖹𝖾𝗅𝖿 𝖾𝖾𝗇 𝗐𝖾𝖻𝗌𝗂𝗍𝖾 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗎𝗐𝖽? 𝖩𝖺 𝗇𝗈𝗀 𝖾𝖿𝖿𝖾.. 𝖶𝗂𝖾 𝗂𝗄? 𝖩𝖺, 𝗃𝗂𝗃! 𝖹𝗈𝗏𝖾𝖾𝗅 𝗆𝗈𝗈𝗂𝖾 𝗆𝖾𝗇𝗌𝖾𝗇 𝗅𝖾𝗋𝖾𝗇 𝗄𝖾𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝗐𝗂𝖾 𝗂𝗄 𝗏𝖾𝖾𝗅 𝗁𝖾𝖻 𝗀𝖾𝗅𝖾𝖾𝗋𝖽 𝖾𝗇 𝗆𝖾𝗍 𝗐𝗂𝖾 𝗂𝗄 𝗈𝗇𝗐𝗂𝗃𝗌 𝗏𝖾𝖾𝗅 𝗁𝖾𝖻 𝗀𝖾𝗅𝖺𝖼𝗁𝖾𝗇. 𝖭𝗈𝗀 𝖾𝗅𝗄𝖾 𝖽𝖺𝗀 𝖻𝖾𝗇 𝗂𝗄 𝖽𝖺𝗇𝗄𝖻𝖺𝖺𝗋 𝖽𝖺𝗍 𝗂𝗄 𝗇𝗎 𝗆𝖺𝗀 𝖽𝗈𝖾𝗇 𝗐𝖺𝗍 𝗂𝗄 𝗁𝖾𝗍 𝖺𝗅𝗅𝖾𝗋𝗅𝗂𝖾𝖿𝗌𝗍𝖾 𝖽𝗈𝖾. 𝖤𝗋 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝖾𝗇, 𝗆𝖺𝗆𝖺’𝗌 𝖾𝗇 𝗉𝖺𝗋𝗍𝗇𝖾𝗋𝗌! 𝖣𝗎𝗌 𝗏𝖺𝗇𝖽𝖺𝖺𝗀 𝗌𝗍𝖾𝖾𝗄 𝗂𝗄 𝖾𝖾𝗇 𝗉𝖺𝖺𝗋 𝖿𝗅𝗂𝗇𝗄𝖾 𝗏𝖾𝗋𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗆’𝗇 𝗋𝖾𝖾𝗍 𝖾𝗇 𝗏𝗂𝖾𝗋 𝗂𝗄 𝖾𝖾𝗇 𝗄𝗅𝖾𝗂𝗇 𝖿𝖾𝖾𝗌𝗍𝗃𝖾, 𝗁𝗈𝗉𝗉𝖺! 🥳 #doula #geboortecoach #postpartum #vertrouwenspersoon #inbloeidoula #doulaopleidinginbloei #groei #workingmom #momlife #feestje

𝙆𝙧𝙪𝙞𝙙𝙚𝙣𝙨𝙩𝙚𝙢𝙥𝙚𝙡𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝖣𝖾 𝗄𝗋𝗎𝗂𝖽𝖾𝗇𝗌𝗍𝖾𝗆𝗉𝖾𝗅𝗆𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾 𝗂𝗌 𝖾𝖾𝗇 𝗓𝖺𝖼𝗁𝗍𝖾 𝗈𝗇𝗍𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝗂𝗇𝗀𝗌𝗆𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾 𝗐𝖺𝖺𝗋𝖻𝗂𝗃 𝖽𝖾 𝗆𝖾𝗋𝗂𝖽𝗂𝖺𝗇𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆 𝗐𝗈𝗋𝖽𝖾𝗇 𝗀𝖾𝖺𝖼𝗍𝗂𝗏𝖾𝖾𝗋𝖽 𝗆𝖾𝗍 𝗐𝖺𝗋𝗆𝖾 𝗄𝗋𝗎𝗂𝖽𝖾𝗇𝗌𝗍𝖾𝗆𝗉𝖾𝗅𝗌. 𝖣𝖾𝗓𝖾 𝗄𝗋𝗎𝗂𝖽𝖾𝗇𝗌𝗍𝖾𝗆𝗉𝖾𝗅𝗌 𝗓𝗂𝗃𝗇 𝗄𝖺𝗍𝗈𝖾𝗇𝖾𝗇 𝖻𝗎𝗇𝖽𝖾𝗅𝗌 𝗆𝖾𝗍 𝖽𝖺𝖺𝗋𝗂𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝗄𝗋𝗎𝗂𝖽𝖾𝗇𝖻𝗅𝖾𝗇𝖽 𝗌𝗉𝖾𝖼𝗂𝖺𝖺𝗅 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗉𝖺𝗋𝗍𝗎𝗆 𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆. 𝖪𝗂𝗃𝗄 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝖺𝖿𝗌𝗉𝗋𝖺𝖺𝗄, 𝗆𝖾𝖾𝗋 𝗂𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗍𝗂𝖾 & 𝗉𝗋𝗂𝗃𝗓𝖾𝗇 𝗈𝗉 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗐𝖾𝖻𝗌𝗂𝗍𝖾, 𝗆𝖺𝗂𝗅 𝗈𝖿 𝖺𝗉𝗉 🤗 #momlife #selfcare #zelfzorg #postpartum #doula #zwanger #zwangerschap #zuidholland #zeeland #hellevoetsluis #brielle #oostvoorne #rockanje #voorneaanzee #nissewaard #rotterdam #goereeoverflakkee

𝗟𝗮𝘀𝘁 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝖸𝖾𝗌! 𝖫𝖾𝗄𝗄𝖾𝗋 𝗆𝖾𝗍 𝗏𝖾𝗋𝗅𝗈𝖿, 𝗍𝗂𝗃𝖽 𝗈𝗆 𝗍𝖾 𝗇𝖾𝗌𝗍𝖾𝗅𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗎𝗂𝗍 𝗍𝖾 𝗄𝗂𝗃𝗄𝖾𝗇 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝖽𝖾 𝗄𝗈𝗆𝗌𝗍 𝗏𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝖻𝖺𝖻𝗒! 🌸 𝖬𝗂𝗌𝗌𝖼𝗁𝗂𝖾𝗇 𝗐𝗂𝗅 𝗃𝖾 𝗇𝗎 𝗍𝗈𝖼𝗁 𝗐𝖾𝗅 𝗅𝖾𝗄𝗄𝖾𝗋 𝖾𝖾𝗇 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉𝗌𝗆𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾 𝗈𝖿 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗉𝖺𝗋𝗍𝗎𝗆 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀 𝖻𝗈𝖾𝗄𝖾𝗇 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗃𝖾𝗓𝖾𝗅𝖿. 𝖮𝖿 𝗐𝗂𝗅 𝗃𝖾 𝗃𝖾 𝗍𝗈𝖼𝗁 𝗇𝗈𝗀 𝗀𝗋𝖺𝖺𝗀 𝗏𝗈𝗈𝗋𝖻𝖾𝗋𝖾𝗂𝖽𝖾𝗇 𝗈𝗉 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗇 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗍𝗂𝗃𝖽? 🌸 𝖦𝗈𝖾𝖽 𝗇𝗂𝖾𝗎𝗐𝗌! 𝖮𝗈𝗄 𝗅𝖺𝗌𝗍 𝗆𝗂𝗇𝗎𝗍𝖾 𝗂𝗌 𝖽𝗈𝗎𝗅𝖺 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇𝗂𝗇𝗀, 𝖾𝖾𝗇 𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉𝗌𝖼𝗎𝗋𝗌𝗎𝗌, 𝗆𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾 𝗈𝖿 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗉𝖺𝗋𝗍𝗎𝗆 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀 𝗆𝗈𝗀𝖾𝗅𝗂𝗃𝗄. 🌸 𝖣𝗎𝗌 𝗅𝗈𝗈𝗉 𝗃𝖾 𝗍𝖾𝗀𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝗏𝖾𝗋𝗅𝗈𝖿 𝖺𝖺𝗇, 𝗈𝖿 𝗁𝖾𝖻 𝗃𝖾 𝗏𝖾𝗋𝗅𝗈𝖿 𝖾𝗇 𝗐𝗂𝗅 𝗃𝖾 𝗆𝖾𝖾𝗋 𝗈𝗇𝗍𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇 𝖾𝗇/𝗈𝖿 𝖾𝗑𝗍𝗋𝖺 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇𝗂𝗇𝗀 𝖻𝗂𝗃 𝗃𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀? 𝖩𝖾 𝖻𝖾𝗇𝗍 𝖾𝖼𝗁𝗍 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝗍𝖾 𝗅𝖺𝖺𝗍. 🌸 𝖲𝗍𝗎𝗎𝗋 𝖾𝖾𝗇 𝖣𝖬, 𝖺𝗉𝗉𝗃𝖾, 𝖾𝖾𝗇 𝖻𝖾𝗋𝗂𝖼𝗁𝗍𝗃𝖾 𝗏𝗂𝖺 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗐𝖾𝖻𝗌𝗂𝗍𝖾 𝗈𝖿 𝗆𝖺𝗂𝗅 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝗂𝗇𝖿𝗈@𝖺𝗆𝖻𝗂𝗋𝗍𝗁.𝗇𝗅! 𝖣𝖺𝗇 𝗄𝗂𝗃𝗄𝖾𝗇 𝗐𝖾 𝗌𝖺𝗆𝖾𝗇 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝖽𝖾 𝗆𝗈𝗀𝖾𝗅𝗂𝗃𝗄𝗁𝖾𝖽𝖾𝗇. 🌸 #AmBirth #DoulaAmber #doula #lastminute #inbloeidoula #zwanger #zwangerschap #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #verlof #zuidholland #voorneputten #hellevoetsluis #zeeland

𝙔𝙤𝙣𝙞 𝙨𝙩𝙚𝙖𝙢 𝖣𝖾𝗓𝖾 𝗆𝖺𝗇𝗂𝖾𝗋 𝖸𝗈𝗇𝗂 𝗌𝗍𝖾𝖺𝗆𝗂𝗇𝗀 𝗂𝗌 𝖾𝖾𝗇 𝗍𝗋𝖺𝖽𝗂𝗍𝗂𝗈𝗇𝖾𝗅𝖾 𝖠𝗓𝗂𝖺𝗍𝗂𝗌𝖼𝗁𝖾 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀 𝗐𝖺𝖺𝗋𝖻𝗂𝗃 𝗃𝖾 𝗆𝖾𝗍 𝖾𝖾𝗇 𝗈𝗇𝗍𝖻𝗅𝗈𝗈𝗍 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆 𝖻𝗈𝗏𝖾𝗇 𝗌𝗍𝗈𝗆𝖾𝗇𝖽 𝗄𝗋𝗎𝗂𝖽𝖾𝗇𝗐𝖺𝗍𝖾𝗋 𝗓𝗂𝗍. 𝖣𝖾 𝗌𝗉𝖾𝖼𝗂𝖺𝖺𝗅 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝗉𝗈𝗌𝗍𝗉𝖺𝗋𝗍𝗎𝗆 𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆 𝗀𝖾𝗌𝖾𝗅𝖾𝖼𝗍𝖾𝖾𝗋𝖽𝖾 𝗄𝗋𝗎𝗂𝖽𝖾𝗇𝗆𝖾𝗅𝖺𝗇𝗀𝖾 𝖽𝗋𝖺𝖺𝗀𝗍 𝖻𝗂𝗃 𝖺𝖺𝗇 𝗁𝖾𝗍 𝗁𝖾𝗅𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖽𝖾 𝗏𝖺𝗀𝗂𝗇𝖺 𝖾𝗇 𝖻𝖺𝖺𝗋𝗆𝗈𝖾𝖽𝖾𝗋. 𝖮𝗆 𝗃𝖾 𝗅𝖾𝗄𝗄𝖾𝗋 𝗐𝖺𝗋𝗆 𝗍𝖾 𝗁𝗈𝗎𝖽𝖾𝗇 𝖽𝖾𝗄 𝗂𝗄 𝗃𝖾 𝗍𝗈𝖾 𝗆𝖾𝗍 𝖾𝖾𝗇 𝗓𝖺𝖼𝗁𝗍𝖾 𝖽𝖾𝗄𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝖽𝗈𝖾𝗇 𝗐𝖾, 𝖺𝗅𝗌 𝗃𝖾 𝖽𝗂𝗍 𝗉𝗋𝖾𝗍𝗍𝗂𝗀 𝗏𝗂𝗇𝖽, 𝖾𝖾𝗇 𝗆𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗍𝗂𝖾 𝗈𝗆 𝗍𝖾 𝖺𝖺𝗋𝖽𝖾𝗇. 𝖪𝗂𝗃𝗄 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝖺𝖿𝗌𝗉𝗋𝖺𝖺𝗄, 𝗆𝖾𝖾𝗋 𝗂𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗍𝗂𝖾 & 𝗉𝗋𝗂𝗃𝗓𝖾𝗇 𝗈𝗉 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝗐𝖾𝖻𝗌𝗂𝗍𝖾, 𝗆𝖺𝗂𝗅 𝗈𝖿 𝖺𝗉𝗉 🤗 #momlife #selfcare #zelfzorg #postpartum #doula #zwanger #zwangerschap #zuidholland #zeeland #hellevoetsluis #brielle #oostvoorne #rockanje #voorneaanzee #nissewaard #rotterdam #goereeoverflakkee

𝗟𝗲𝘁 𝗶𝘁 𝗳𝗹𝗼𝘄 𝖧𝗈𝖾 𝗏𝗈𝖾𝗅 𝗃𝖾 𝗃𝖾? 𝖤𝗇 𝖽𝖺𝗇 𝖾𝖼𝗁𝗍. 𝖦𝖾𝖾𝗇 𝗌𝗈𝖼𝗂𝖺𝖺𝗅 𝗀𝖾𝗐𝖾𝗇𝗌𝗍 𝖺𝗇𝗍𝗐𝗈𝗈𝗋𝖽, 𝗆𝖺𝖺𝗋 𝖾𝖼𝗁𝗍 𝗁𝗈𝖾 𝗏𝗈𝖾𝗅 𝗃𝖾 𝗃𝖾? 𝖬𝖾𝗇𝗍𝖺𝖺𝗅 𝖾𝗇 𝗈𝗈𝗄 𝖿𝗒𝗌𝗂𝖾𝗄, 𝗁𝗈𝖾 𝗏𝗈𝖾𝗅𝗍 𝗃𝖾 𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆 𝗓𝗂𝖼𝗁? 𝖶𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝗈𝗈𝗄 𝗏𝗈𝖾𝗅𝗍, 𝗁𝗈𝖾 𝗃𝖾 𝗃𝖾 𝗈𝗈𝗄 𝗏𝗈𝖾𝗅𝗍. 𝖧𝖾𝗍 𝗆𝖺𝗀 𝖾𝗋 𝗓𝗂𝗃𝗇. 𝖫𝖺𝖺𝗍 𝗁𝖾𝗍 𝗆𝖺𝖺𝗋 𝗌𝗍𝗋𝗈𝗆𝖾𝗇, 𝖽𝖾 𝖾𝗇𝖾𝗋𝗀𝗂𝖾 𝖽𝗈𝗈𝗋 𝗃𝖾 𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆, 𝖽𝖾 𝗐𝖺𝗋𝗆𝗍𝖾, 𝖽𝖾 𝗄𝗈𝗎, 𝖽𝖾 𝖻𝗅𝗂𝗃𝖽𝗌𝖼𝗁𝖺𝗉, 𝗁𝖾𝗍 𝗏𝖾𝗋𝖽𝗋𝗂𝖾𝗍, 𝖽𝖾 𝗅𝗂𝖾𝖿𝖽𝖾 𝖾𝗇 𝖽𝖾 𝗉𝗂𝗃𝗇. 🧡 𝖫𝖾𝗍 𝗂𝗍 𝖿𝗅𝗈𝗐. 𝖧𝖾𝖻 𝗃𝖾 𝖻𝖾𝗁𝗈𝖾𝖿𝗍𝖾 𝖺𝖺𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝗅𝖾𝗄𝗄𝖾𝗋 𝗈𝗇𝗍𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝖾𝗇 𝗆𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾 𝗈𝖿 𝗋𝖾𝗂𝗄𝗂 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀? 𝖶𝗂𝗅 𝗃𝖾 𝗀𝗋𝖺𝖺𝗀 𝗄𝖾𝗇𝗇𝗂𝗌𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇, 𝗐𝖾𝗍𝖾𝗇 𝗈𝖿 𝗂𝗄 𝗇𝗈𝗀 𝖻𝖾𝗌𝖼𝗁𝗂𝗄𝖻𝖺𝖺𝗋 𝖻𝖾𝗇 𝖺𝗅𝗌 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗈𝗋𝗍𝖾 𝖽𝗈𝗎𝗅𝖺 𝗋𝗈𝗇𝖽𝗈𝗆 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝗎𝗂𝗍𝗀𝖾𝗋𝖾𝗄𝖾𝗇𝖽𝖾 𝖽𝖺𝗍𝗎𝗆 𝗈𝖿 𝗐𝗂𝗅 𝗃𝖾 𝖾𝖾𝗇𝗌 𝖾𝗏𝖾𝗇 𝗌𝗉𝖺𝗋𝗋𝖾𝗇 𝗈𝗏𝖾𝗋 𝗃𝖾 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗈𝗋𝗍𝖾𝗉𝗅𝖺𝗇? 𝖨𝗄 𝗄𝗂𝗃𝗄 𝗎𝗂𝗍 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝗃𝖾 𝖻𝖾𝗋𝗂𝖼𝗁𝗍𝗃𝖾 🥰 𝖲𝗍𝗎𝗎𝗋 𝖾𝖾𝗇 𝖣𝖬, 𝗆𝖺𝗂𝗅𝗍𝗃𝖾 𝗈𝖿 𝖺𝗉𝗉 𝗆𝖾. 𝖫𝗂𝖾𝖿𝗌 🧡 #𝖠𝗆𝖡𝗂𝗋𝗍𝗁 #𝖣𝗈𝗎𝗅𝖺𝖠𝗆𝖻𝖾𝗋 #𝖽𝗈𝗎𝗅𝖺 #𝗂𝗇𝖻𝗅𝗈𝖾𝗂𝖽𝗈𝗎𝗅𝖺 #𝗓𝗐𝖺𝗇𝗀𝖾𝗋 #𝗀𝖾𝖻𝗈𝗈𝗋𝗍𝖾 #𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝖾𝗇 #𝖻𝖺𝖻𝗒 #𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗍𝗂𝗃𝖽 #𝗉𝗈𝗌𝗍𝗉𝖺𝗋𝗍𝗎𝗆 #𝗋𝖾𝗂𝗄𝗂 #𝗆𝖺𝗌𝗌𝖺𝗀𝖾 #𝗓𝗎𝗂𝖽𝗁𝗈𝗅𝗅𝖺𝗇𝖽 #𝗁𝖾𝗅𝗅𝖾𝗏𝗈𝖾𝗍𝗌𝗅𝗎𝗂𝗌 #𝗓𝖾𝖾𝗅𝖺𝗇𝖽

𝗛𝗶! 𝗜𝗸 𝗯𝗲𝗻 𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗼𝘂 𝘄𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲: 🌸𝘰𝘱𝘻𝘪𝘦𝘵 𝘵𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 🌸𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝗐𝖾𝖾𝗍 𝘸𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 🌸𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘬𝘦𝘯𝘥 𝘨𝘦𝘻𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘣𝘪𝘫 𝘥𝘦 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘪𝘭 🌸𝘦𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘯𝘦𝘨𝘢𝘵𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨𝘴𝘦𝘳𝘷𝘢𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘦𝘣𝘵 🌸𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘱𝘢𝘢𝘭𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘦 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘣𝘦𝘷𝘢𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘩𝘦𝘣𝘵 🌸𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘸𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘸𝘦𝘭 & 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘸𝘪𝘭 🌸𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘶𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘣𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘵 𝘷𝘰𝘳𝘮𝘨𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘦 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘦 𝖧𝖾𝗍 𝖽𝗈𝗎𝗅𝖺𝗍𝗋𝖺𝗃𝖾𝖼𝗍 𝗉𝖺𝗌 𝗂𝗄 𝖺𝖺𝗇 𝗈𝗉 𝗃𝗈𝗎𝗐 𝖻𝖾𝗁𝗈𝖾𝖿𝗍𝖾𝗇 & 𝗐𝖾𝗇𝗌𝖾𝗇/𝖺𝗇𝗀𝗌𝗍𝖾𝗇, 𝗓𝗈𝖽𝖺𝗍 𝗃𝗂𝗃 𝖺𝗅𝗅𝖾 𝗈𝗇𝖽𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇𝗂𝗇𝗀 𝗄𝗋𝗂𝗃𝗀𝗍 𝖽𝗂𝖾 𝗃𝖾 𝗇𝗈𝖽𝗂𝗀 𝗁𝖾𝖻𝗍. 𝖮𝖿 𝗃𝖾 𝗇𝗎 𝗂𝗇 𝗁𝖾𝗍 𝗓𝗂𝖾𝗄𝖾𝗇𝗁𝗎𝗂𝗌 𝗆𝗈𝖾𝗍 𝗈𝖿 𝗐𝗂𝗅 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝖾𝗇, 𝗂𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗈𝗋𝗍𝖾𝖼𝖾𝗇𝗍𝗋𝗎𝗆 𝗈𝖿 𝗃𝗎𝗂𝗌𝗍 𝗍𝗁𝗎𝗂𝗌. 𝖨𝗄 𝖻𝖾𝗇 𝖾𝗋 𝖾𝗇 𝗂𝗄 𝖻𝗅𝗂𝗃𝖿. 𝖠𝖿𝗁𝖺𝗇𝗄𝖾𝗅𝗂𝗃𝗄 𝗏𝖺𝗇 𝗐𝖺𝗍 𝗃𝗂𝗃 𝗇𝗈𝖽𝗂𝗀 𝗁𝖾𝖻𝗍 𝗄𝖺𝗇 𝗂𝗄 𝗏𝖾𝗋𝗌𝖼𝗁𝗂𝗅𝗅𝖾𝗇𝖽𝖾 𝗍𝗈𝗈𝗅𝗌 𝗂𝗇𝗓𝖾𝗍𝗍𝖾𝗇 𝗍𝗂𝗃𝖽𝖾𝗇𝗌 𝖽𝖾 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝗂𝗇𝗀 𝗈𝖿 𝗆𝗂𝗌𝗌𝖼𝗁𝗂𝖾𝗇 𝗃𝗎𝗂𝗌𝗍 𝗁𝖾𝗅𝖾𝗆𝖺𝖺𝗅 𝗇𝗂𝖾𝗍𝗌, 𝗈𝗆𝖽𝖺𝗍 𝗆𝗂𝗃𝗇 𝖺𝖺𝗇𝗐𝖾𝗓𝗂𝗀𝗁𝖾𝗂𝖽 𝗏𝗈𝗅𝖽𝗈𝖾𝗇𝖽𝖾 𝗂𝗌. 𝖠𝗅𝗌 𝗃𝖾 𝖾𝖾𝗇 𝗉𝖺𝗋𝗍𝗇𝖾𝗋 𝗁𝖾𝖻𝗍 𝗇𝖾𝖾𝗆 𝗂𝗄 𝖽𝖾𝗓𝖾 𝗈𝗈𝗄 𝗆𝖾𝖾 𝗂𝗇 𝗁𝖾𝗍 𝗍𝗋𝖺𝗃𝖾𝖼𝗍. 𝖵𝖺𝗇 𝗃𝖾 𝗉𝖺𝗋𝗍𝗇𝖾𝗋 𝗄𝖺𝗇 𝗂𝗄 𝗅𝖾𝗋𝖾𝗇, 𝖽𝖾𝗓𝖾 𝗄𝖾𝗇𝗍 𝗃𝗈𝗎 𝖻𝖾𝗍𝖾𝗋 𝖽𝖺𝗇 𝗐𝗂𝖾 𝖽𝖺𝗇 𝗈𝗈𝗄. 𝖤𝗇 𝗂𝗄 𝗀𝖾𝖾𝖿 𝗃𝖾 𝗉𝖺𝗋𝗍𝗇𝖾𝗋 𝗍𝗈𝗈𝗅𝗌, 𝗓𝗈𝖽𝖺𝗍 𝗃𝗂𝗃 𝗃𝖾 𝗀𝖾𝗌𝗍𝖾𝗎𝗇𝖽, 𝗀𝖾𝗓𝗂𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗀𝖾𝗁𝗈𝗈𝗋𝖽 𝗏𝗈𝖾𝗅𝗍. 𝖶𝗂𝗅 𝗃𝖾 𝗆𝖾𝖾𝗋 𝗐𝖾𝗍𝖾𝗇 𝗈𝖿 𝖾𝖾𝗇 𝖺𝖿𝗌𝗉𝗋𝖺𝖺𝗄 𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇? 𝖢𝗁𝖾𝖼𝗄 𝖽𝖺𝗇 𝖽𝖾 𝗅𝗂𝗇𝗄 𝗂𝗇 𝖻𝗂𝗈 𝗈𝖿 𝗌𝗍𝗎𝗎𝗋 𝖾𝖾𝗇 𝖣𝖬, 𝗆𝖺𝗂𝗅 𝗈𝖿 𝖺𝗉𝗉𝗃𝖾. 𝖵𝗋𝗂𝗃𝖻𝗅𝗂𝗃𝗏𝖾𝗇𝖽 𝗄𝖾𝗇𝗇𝗂𝗌𝗆𝖺𝗄𝖾𝗇 𝗄𝖺𝗇 𝖺𝗅𝗍𝗂𝗃𝖽, 𝖻𝗂𝗃 𝗃𝗈𝗎 𝗍𝗁𝗎𝗂𝗌 𝗈𝖿 𝗈𝗇𝗅𝗂𝗇𝖾. #AmBirth #DoulaAmber #doula #inbloeidoula #zwanger #geboorte #bevallen #baby #kraamtijd #postpartum #reiki #massage #zuidholland #hellevoetsluis #zeeland

✨𝖭𝖨𝖤𝖴𝖶! 𝖯𝗈𝗌𝗍𝗉𝖺𝗋𝗍𝗎𝗆 𝖻𝖾𝗁𝖺𝗇𝖽𝖾𝗅𝗂𝗇𝗀𝖾𝗇✨ 𝙆𝙧𝙪𝙞𝙙𝙚𝙣𝙨𝙩𝙚𝙢𝙥𝙚𝙡 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚, 𝘽𝙚𝙣𝙠𝙪𝙣𝙜 𝙗𝙪𝙞𝙠𝙗𝙞𝙣𝙙𝙞𝙣𝙜, 𝙔𝙤𝙣𝙞 𝙨𝙩𝙚𝙖𝙢 & 𝙈𝙤𝙭𝙖 𝖩𝖾 𝖻𝖾𝗇𝗍 𝗇𝖾𝗍 𝖻𝖾𝗏𝖺𝗅𝗅𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗌𝖺𝗆𝖾𝗇 𝗆𝖾𝗍 𝗃𝖾 𝗄𝗂𝗇𝖽𝗃𝖾 𝖻𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝖺𝖺𝗇 𝗁𝖾𝗍 𝗐𝖾𝗇𝗇𝖾𝗇 𝖺𝖺𝗇 𝖽𝖾𝗓𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗎𝗐𝖾 𝗐𝖾𝗋𝖾𝗅𝖽, 𝖽𝖾𝗓𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗎𝗐𝖾 𝖿𝖺𝗌𝖾 𝗏𝖺𝗇 𝗁𝖾𝗍 𝗅𝖾𝗏𝖾𝗇. 𝖵𝖺𝖺𝗄 𝗀𝖺𝖺𝗍 𝖽𝖾 𝖿𝗈𝖼𝗎𝗌 𝗏𝗈𝗅𝗅𝖾𝖽𝗂𝗀 𝗇𝖺𝖺𝗋 𝗃𝖾 𝗄𝗂𝗇𝖽𝗃𝖾, 𝗆𝖺𝖺𝗋 𝗇𝗂𝖾𝗍 𝖺𝗅𝗅𝖾𝖾𝗇 𝗃𝖾 𝗄𝗂𝗇𝖽𝗃𝖾 𝗂𝗌 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗋𝖾𝗇, 𝗈𝗈𝗄 𝖻𝖾𝗇 𝗃𝗂𝗃 𝖺𝗅𝗌 𝗆𝗈𝖾𝖽𝖾𝗋 𝗀𝖾𝖻𝗈𝗋𝖾𝗇. 𝖣𝖺𝖺𝗋𝗈𝗆 𝗆𝖺𝗀 𝗃𝖾 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗄𝗋𝖺𝖺𝗆𝗉𝖾𝗋𝗂𝗈𝖽𝖾 𝗈𝗈𝗄 𝖽𝖾 𝖿𝗈𝖼𝗎𝗌 𝗈𝗉 𝗃𝖾𝗓𝖾𝗅𝖿 𝗅𝖾𝗀𝗀𝖾𝗇, 𝗈𝗉 𝗈𝗇𝗍𝗌𝗉𝖺𝗇𝗇𝗂𝗇𝗀 𝖾𝗇 𝗁𝖾𝗋𝗌𝗍𝖾𝗅. 𝖮𝗉 𝗁𝖾𝗍 𝖼𝗋𝖾ë𝗋𝖾𝗇 𝗏𝖺𝗇 𝖾𝖾𝗇 𝗆𝗈𝗆𝖾𝗇𝗍 𝗈𝖿 𝗋𝗂𝗍𝗎𝖾𝖾𝗅 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗃𝖾𝗓𝖾𝗅𝖿, 𝗓𝗈𝖽𝖺𝗍 𝗃𝖾 𝗄𝖺𝗇 𝖺𝖺𝗋𝖽𝖾𝗇 𝖾𝗇 𝗅𝖺𝗇𝖽𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗅𝗂𝖼𝗁𝖺𝖺𝗆 𝖾𝗇 𝗂𝗇 𝗃𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗎𝗐𝖾 𝗋𝗈𝗅 𝖺𝗅𝗌 𝗆𝗈𝖾𝖽𝖾𝗋. #momlife #selfcare #zelfzorg #postpartum #doula #zwanger #zwangerschap #zuidholland #zeeland #hellevoetsluis #brielle #oostvoorne #rockanje #voorneaanzee #nissewaard #rotterdam #goereeoverflakkee