Als doula en postpartum behandelaar begeleid ik (aanstaande) ouders bij een bewuste en liefdevolle start. Eén van de krachtigste keuzes die je tijdens de geboorte kunt maken, is het laten uitkloppen van de navelstreng. Steeds meer ouders kiezen bewust voor deze natuurlijke vorm van afnavelen – en dat is niet zonder reden.

Wat betekent het uitkloppen van de navelstreng?

Wanneer een baby geboren wordt, blijft de navelstreng nog enkele minuten doorkloppen. Dat betekent dat er nog steeds zuurstofrijk, bloed- en ijzerrijk bloed van de placenta naar de baby stroomt. Als je wacht met het doorknippen van de navelstreng, geef je je kindje de kans om die waardevolle laatste druppels mee te krijgen.

Vaak hoor je dat dit 1 tot 3 minuten duurt. Maar wist je dat dit per baby enorm kan verschillen?

“Wait for White” – meer dan alleen tijd

In plaats van een vaste tijd aan te houden, adviseer ik altijd om te kiezen voor “wait for white”. Dit houdt in: wachten tot de navelstreng wit en slap is geworden – het teken dat de bloedoverdracht voltooid is.

Soms is dat al na 3 minuten, maar het kan ook 10, 15 of zelfs 20 minuten duren. Zolang de navelstreng nog pulseert en van kleur is (roze/paars), stroomt er nog bloed met zuurstof en stamcellen naar je baby. Wait for white volgt het natuurlijke ritme van jouw baby – en dát is precies wat we willen in een zachte geboorte.

Halve lotusgeboorte: een waardevolle toevoeging

Een prachtige aanvulling op het laten uitkloppen van de navelstreng is een halve lotusgeboorte. Hierbij laat je de placenta nog enige tijd verbonden aan je baby, ook ná het uitkloppen. Deze bewuste keuze biedt rust, vertraagt het moment van doorknippen en respecteert het natuurlijke proces.

Bij zowel een vaginale als een keizersnede bevalling kan dit – mits medisch verantwoord – een prachtig moment van verbinding zijn. Als geboortedoula én specialist in keizersnedelitteken behandelingen zie ik steeds vaker dat er ook bij een keizersnede ruimte is voor delayed cord clamping en zelfs een halve lotusgeboorte.

Wat zijn de voordelen van navelstreng uitkloppen?

 ✅ Meer bloedvolume en zuurstof
✅ Hogere ijzervoorraad bij de baby
✅ Boost voor het immuunsysteem door stamcellen
✅ Rustige overgang naar het leven buiten de baarmoeder
✅ Bewuste start voor ouders én baby

Hoe verwerk je dit in je geboorteplan?

Tijdens mijn 1-daagse zwangerschapscursus PregnanSea in Hellevoetsluis, en in persoonlijke doula consulten, help ik je graag om je geboorteplan helder en krachtig op te stellen. We bespreken onder andere:

• hoe je zorgverleners kunt meenemen in je keuzes
• wanneer een halve lotusgeboorte mogelijk is
• wat er wél kan bij een keizersnede
• hoe jij en je partner samen bewust kunnen bevallen

Doula in Hellevoetsluis – jouw zachte steun in de geboorte

Of je nu voor het eerst zwanger bent of al eerder bent bevallen, ik sta naast je – met kennis, rust en een warm hart. Als doula, postpartum behandelaar en keizersnedelitteken specialist begeleid ik je niet alleen in de voorbereiding, maar ook ná de geboorte, tijdens herstel en hechting.

Wil je meer weten over het laten uitkloppen van de navelstreng, halve lotusgeboorte of geboorteplanning?

Je bent van harte welkom bij AmBirth in Hellevoetsluis.

Veel liefs,

Amber