Waarom een zwangerschapscursus belangrijk is.

Zwanger zijn is een bijzondere tijd. Er gebeurt veel in je lichaam en je hebt waarschijnlijk ook veel vragen. Of het nu je eerste kindje is of niet, elke zwangerschap is anders. Met een zwangerschapscursus kun je je goed voorbereiden op de bevalling en de tijd daarna. Een goede voorbereiding helpt je om de regie te behouden tijdens de bevalling. Dit kan een groot verschil maken in hoe je op de bevalling terugkijkt. Wanneer je zelf bewust keuzes maakt, voel je je sterker en zelfverzekerder, ongeacht hoe de situatie verloopt. Dit is anders dan het gevoel dat de bevalling je alleen overkomt en dat anderen beslissingen voor je nemen.

Wat is een zwangerschapscursus?

Tijdens een zwangerschapscursus leer je alles over de bevalling en wat je daarna kunt verwachten. Je leert ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en krijgt informatie over wat er in je lichaam gebeurt. Dit helpt je om met meer zelfvertrouwen naar de bevalling toe te leven. Daarbij geeft het

Voordelen van een zwangerschapscursus

1. Je lichaam voorbereiden; zwanger zijn en bevallen kost veel energie. Tijdens een cursus leer je hoe je je lichaam kunt helpen. Denk aan ademhalen, ontspannen en de beste houdingen voor tijdens de bevalling.
2. Je hoofd voorbereiden; een bevalling is niet alleen zwaar voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. Tijdens een cursus leer je hoe je rustig blijft en positief denkt. Dit helpt als je je soms zorgen maakt.
3. Meer weten over de bevalling; als je weet wat je kunt verwachten, voel je je vaak rustiger. Je leert tijdens de cursus alles over hoe een bevalling gaat, welke keuzes je hebt bij pijnbestrijding en wat er gebeurt in de eerste weken na de geboorte.
4. Goed communiceren; je leert tijdens de cursus hoe je vertelt wat je wilt, aan je partner en aan de mensen die bij je bevalling helpen. Dit zorgt ervoor dat iedereen beter kan helpen.
5. Andere moeders ontmoeten; tijdens een cursus ontmoet je andere vrouwen die ook zwanger zijn. Je kunt ervaringen delen en elkaar steunen. Dat is vaak fijn, want je zit in dezelfde fase van het leven.

Waarom kiezen voor mijn 1-daagse zwangerschapscursus PregnanSea?

PregnanSea is een speciale 1-daagse zwangerschapscursus in Hellevoetsluis. Deze cursus is gemaakt voor drukke (aanstaande) moeders en partners die geen tijd hebben voor een lange meerdaagse cursus. Ik geef deze cursus vanuit mijn ervaring als doula en postpartum behandelaar. Ik heb veel kennis en expertise over zwangerschap, bevalling en de periode daarna. Hierdoor kan ik je de juiste informatie en ondersteuning bieden die bij jouw situatie past.

Wat maakt mijn cursus bijzonder?

• 1 dag: Je leert alles wat je moet weten in één dag.
• Alles komt aan bod: Ik besteed aandacht aan je lichaam, je hoofd en je emoties.
• Kleine groep: Iedereen krijgt persoonlijke aandacht en tijd om vragen te stellen.
• Rustige locatie: De cursus is in Hellevoetsluis. Een fijne plek om even helemaal te ontspannen.

Meld je vandaag nog aan!

Wil je ontspannen en met zelfvertrouwen naar je bevalling toe? Schrijf je dan nu in voor mijn PregnanSea-cursus. Gun jezelf, je partner en je baby een goede start met deze fijne voorbereiding.

Klik hier voor de data in 2025 en om je aan te melden!

Wees er snel bij, want de plekken zijn beperkt! Ik help je graag om van jouw bevalling een positieve ervaring te maken.

Liefs,

Amber